Kiemelt bejegyzés

Lehet, hogy jó életmódváltás az idősotthonba költözés?

  Az idősotthonba költözés, mint életmódváltás Az idős lakók általában hosszú éveken keresztül otthonukban éltek, és most egy olyan intézmén...

2013. december 28., szombat

A középiskola az élet kicsiben, klikkesedni kötelező!


 http://www.demotivalo.net/pic/1312109154-XKGj1Z.jpg?1016

Ahogy azt előző bejegyzésemben írtam, megemlítem a középiskolás életem fontosabb mozzanatait is, mert kihatással voltak eddigi életemre.
A középiskolám egy jó gimi volt, ahol rengeteg lelkes és elhivatott tanár állt nap mint nap az osztály elé, felkészítendő őket az életre. Volt azonban egy kiváló matektanárunk, akinek a sikeres matek érettségim köszönhettem.
Számomra a gimnázium választása azért volt kézenfekvő, mert nem tudtam mi legyek felnőtt koromban, így időt akartam nyerni. Sokat kellett tanulom, nem maradt időm rajzolgatni, festegetni. Elkezdtem verseket, meg novellákat írni. Persze kizárólag az asztalfióknak. A szünetekben kint feküdtünk a füvön, kortyolgattuk a kólánkat citromkarikával. Máskor házi feladatokat másoltunk egymásról, vagy lázasan készültünk a feleltetésre. A földrajz tanárunk minden óra első tíz percét eme szent feladatnak szentelte.Szerettem oda járni, mert jó volt a légkör. Már az első osztályban, az összecsiszolódás heteiben kivívtam magamnak a " mindenben aktív, rá lehet bízni" címet :) Rám bízták a szecskaavatóra készítendő színdarab rendezését. Szerettem szervezni, megoldani problémákat akkor is. De a hétköznapokban megmaradtam egy átlagos diáknak.

Amit ott tanultam az életről:

  • Klikkesedik az egész világ

  • Kötelező utálni a másik klikkhez tartozókat

  • Szorgalommal pótolható a tehetség

  • Minden tanár ember is, így óhatatlanul első benyomás, vagy szimpatikusság alapján ítél meg. 
Én mindig megtaláltam a hangot minden klikk tagjával, így bátran odaültem  beszélgetni az " elithez" és a " középhez" is. Mindent meghallgattam, véleményt alkottam, kérdeztem. De soha nem adtam ki információt a másik klikknek. Akkor is és most is szeretnek velem beszélgetni az emberek, kiöntik a szívüket, meghallgatom őket és nem feltétlen okoskodok jó vagy jónak vélt tanácsokkal:)
A tanárok is kedveltek, mert bár kimagasló teljesítményem nem volt, a szorgalmamat értékelték.

Ezt a tudást és tapasztalatot, amit az élet rendjéről, a klikkekről, az emberekhez való viszony alakításáról megszereztem, hasznosabbnak tartom az ott elsajátított elméleti tudásnál. Bár nem tagadom akkor voltam a legokosabb, ha a rengeteg életrajz, évszám, adat fejben tartása lenne az okosság mércéje.

Gyermekem vagy unokám ha elolvassa majd " Életem Története" című naplóm eme szösszenetét, vajon ő is ezt fogja átélni majd?

Ha Te is szeretnél egy személyre szóló, egyedi naplót életed történetét, érzéseid, értékeid, gondolataid leírásához, kérlek töltsd ki ezt az érdeklődő kérdőívet, és felveszem veled a kapcsolatot.

- A magázódó formát idősebb olvasóim tiszteletére  használom. -





2013. december 27., péntek

Akik hatással voltak életemre - ÉN ÉLETEM című napló bejegyzése



A szüleimen kívül alsó tagozatos osztályfőnököm Hajnal Anna volt az első életemre gyakorolt komoly hatás forrása. Rengeteg sikerélményt könyvelhettem el a tanítási módszerének és hivatástudatának, gyerekszeretetének eredményéül. Megszerettem az olvasást, írást. Így a sok meseolvasás hatására igen gazdag szókincsre tettem szert és érzelmi intelligenciám, empátiám is fejlődött.

Azután a felső tagozatban történelem tanárom, Nagy Kálmán előadásmódjával ragadott magával, így a történelem lett a kedvenc tantárgyam a rajz mellett. A rajz órákat szintén a sok sikerélmény miatt szerettem, mert akkor még volt szemem és türelmem a részletek ábrázolásához, szerettem képen visszaadni a természetet, szerettem rajzolni. Versenyt is nyertem pályaművemmel, ami pénzjutalommal is járt. Mindezt hetedik osztályban

Abban a korszakban, abban az életszakaszomban tele voltam energiával, tenni akarással és meg voltam győződve arról, hogy bármit elérhetek, amit akarok. Ennek egyik momentuma az volt, amikor a televízióban láttam hogy a kiváló tanárok kitüntetést kapnak, amit az országházban adnak át. Így fejembe vettem, hogy felterjesztem akkori történelemtanáromat a kitüntetésre. Abban az időben Göncz Árpád volt a köztársasági elnök, és hittem, hogy Ő mindennek az ura. Tehát neki címezve írtam egy levelet, amiben ecseteltem történelemtanárom nagyszerűségét, és vártam, hogy legalább felterjesszék valamiféle elismerésre.

Kitüntetést nem kapott, de én válaszlevelet igen:) Göncz Árpád aláírásával. A levélben röviden le volt írva, hogy ez nem az ő hatásköre, de köszöni a levelem. Csalódtam. Akkor, életemben először a hatalomban.
De örültem a válaszlevélnek, és büszke voltam magamra, hogy legalább megpróbáltam.

Nem mondtam el a tanáromnak a sikertelen akciómat. Nem láttam értelmét így.

A középiskolai eseményekről, melyek megváltoztatták az életem, illetve ebbe a mederbe terelték a következő bejegyzésben írok.

Addig is kedves olvasó gondold át, téged milyen emberek érintettek meg, terelgettek vagy éppen riasztottak el valamitől, amit annyira szerettél volna.

Ha lehetőséged lenne életed fontos eseményeit különböző aspektusból megörökíteni, felidézni a régmúlt szép emlékeit, megtennéd?

Ha igen, kérlek töltsd ki az érdeklődő kérdőívemet:

- A magázódó formát idősebb olvasóim tiszteletére használom a kérdéssorban. -




2013. december 21., szombat

Karácsonyra hagolva





Karácsonykor számba vesszük, ki a fontos nekünk, ki mekkora ajándékot kap, mennyit áldozunk rá. Bár a szeretetről szólna, mégis rideg,  anyagias előkészületek kellenek a zökkenőmentes lebonyolításhoz.

Groteszk? 


Nem gondoltad még át ebből az aspektusból a karácsonyfa alatt?


Hát ennyi: A szeretet is számszerűsíthető :)


De mielőtt végleg elűzném a karácsony áhítatos szellemét, meleg hangulatát, emlékeztetlek rá, hogy zajlik a karácsony ott, ahol a pénz nem " játszik".

Na nem azért, mert annyi van, hogy nem számít mennyit költünk ajándékokra, hanem azért, mert egyáltalán nincs.

Ahol nincs pénz, amit át lehetne váltani szeretetre, azaz nem az a szeretet mércéje, ott látni csak a karácsony igazi lényegét.

Ott nincs botból vásárolt ajándék vagy ajándékok tömege, aminek az átadása után minden ajándékozó (!) fél örömmel konstatálja, hogy eleget tett " kötelességének", és most már mindenki tudja, hogy Ő milyen nagyon szereti azt a családtagot, barátot, akinek ajándékozott.

Ott " csak" a szeretet adható és kapható minden sallang nélkül.


  • Egy hatalmas, szívből jövő erős, hosszú ölelés formájában.

  • Egy gyönyörű gyermekrajz formájában, amit alkotója szíve összes melegével készített.

  • Egy finom vacsora, saját kézzel készített pulóver, gyertya képében.

  • Egy nagypapa, apuka által készített faragott ló, autó, vonat formájában.

És a legfontosabb, hogy együtt a család! Elvárások, kívánságok nélkül.

A karácsonyi készülődés, bevásárlás, rohanás, kapkodás, kívánságlista írása és kikérdezése előtt vagy közben jussanak eszünkbe a fenti sorok....

Ajándékötletnek ajánlom a mai anyagias világban, ha értéket akarsz adni és átadni: 


Egy napló, amelyben össze gyüjteheti az ajándékozott az életében történt eseményeket, érzéseket különböző személyre szabott fejezetcím alá. Így egy családi legendáriumot alkothat meg az utókor számára. Halhatatlanná válva általa. A napló tagolásáról és ötletének születéséről itt olvashatsz:

 http://joemberek.blogspot.hu/2013/11/egy-egyedi-naplo-azoknak-akiknek-fontos.html

2013. december 17., kedd

Az élet megkopott gyöngyszemei



Ez a bejegyzés az idősebb korosztály számára készült azzal, a céllal, hogy emlékeztessem őket koruk szépségére.


Ha úgy érzi megette már a kenyere javát, élete fénykorán túl van már, jusson eszébe, hogy kezében van már minden tudás ahhoz, hogy összeszedve gondolatait utat mutasson azoknak, akik igénylik, és örömmel tanulnának attól, aki megosztaná életbölcsességét.

Sok fiatal, akár az Ön gyermeke, unokája is rengeteg buktatótól menekül meg, ha odafigyel a tapasztaltabbra.

Sok vérrel és izzadsággal írt keserves napot örökítene meg, ha lenne hova bizonyára. És sok mosolygós, vidám pillanatot elevenítene fel szívesen.

Mit szólna, ha azt mondanám van rá mód, és lehetőség, hogy emlékein keresztül végigélje újra életét. Annak minden emlékezetes pillanatát. Szívesen átélné újra, felelevenítené a régi szép időket? Letörölné az idő porát megkopott gyöngyszemeiről, gyönyörű pillanatairól?

Gondoljon csak vissza néhány éve mennyivel volt másabb élete? Akkor még nem volt meg Önben ez a tudás, bölcsesség, harmónia...

 Megálmodtam egy naplót, amiben azok az emberek írják le életük eseményeit, hangulatokat, érzéseket, akik elég érettek és bölcsek az igazságok meglátásához. Leírják, újraélik, és továbbadják az érzést, a tudást, a tapasztalatot. Így megismerheti az utókor, a gyermek, az unoka a szülő vagy nagyszülő igazi lényét, lelkének szépségét. Tiszteletét kifejezni így már könnyebb lesz...


Ha Ön is szeretne ilyen naplót írni, melyben életét újraélhetné, élete történetét elmesélhetné, kérem töltse ki az érdeklődő űrlapom, és felveszem Önnel a kapcsolatot.



2013. december 14., szombat

A titok



Ha minden ember megörökítené életét egy nagy könyvben, amiből mások tanulhatnának, nem követnénk el mindig ugyanazokat a hibákat generációkon át!


Ebben a naplóban utódaimnak és kedves érdeklődő olvasóimnak életutamból és élettapasztalatomból nyert meglátásaimat, intéseimet, történeteimet írom. Célom, hogy gyermekem, és azok, akik kíváncsiak a gondolataimra, tanuljanak a történetekből, elgondolkodjanak a saját életükről, céltudatosabbak legyenek, és vidámabbak.


A titkom, ami a boldog életet adhatja neked is: 

  • Tudnod kell, hogy a szeretet, az emberi kapcsolataid döntően meghatározzák, milyen embernek érzed magad. Ezért törekedni kell arra, hogy ellenségeskedés nélkül, probléma megoldásra törekedve élj együtt azokkal, akiket utadba sodor az élet. Barátok nélkül, magányosan garantáltan szomorú életed lesz.


  • Ne görcsölj olyan dolgokon, amikre nem lehetsz hatással. A stressz nemcsak gyengíti a szervezeted, de időt is rabol elmédtől, amit az életed élvezetére is fordíthatsz.

  • A munkára annyi időt fordíts, és annyi energiát ölj bele, amennyire élvezed azt. És mindig hagyj időt magadnak élvezni annak gyümölcsét. Ha nem szereted a munkád, inkább keress olyat, amit szeretni tudsz. Különben életed nagy részét olyan dolgokkal töltöd, amit nem szeretsz, így elpazarlod azt az időt.

  • Ha mindig csak a lényegre koncentrálsz, arra, hogy jól érezd magad a bőrödben, akkor hamar rátalálsz arra a ritmusra, amit követve élvezni tudod a mindennapokat.

  • Saját életed élve, saját magadért kiállva, saját álmaid követve kizárva a romboló hatású környezeted minőségi életed lehet. Ehhez nem kell más, csak egy képesség: a lényeglátás képessége


  • A lényegtelen dolgokat ki kell tudni zárni, a jelent élni és élvezni kell. Így ha holnap, vagy pár óra múlva elmegyünk ebből a világból, elmondhatjuk:

        Tudtunk élni, tudtuk élvezni, meglátni a jót. Érdemes volt itt lennünk.

Ez az én életem, de ha Te is megörökítenéd a saját meglátásaid, hogy a jövő generációja tanúságokat szűrhessen le belőle, egyedi szerkesztésű naplót kaphatsz ehhez. Csak töltsd ki az érdeklődő űrlapot, és felveszem veled a kapcsolatot.

- A magázódó forma az idősebb olvasóim tiszteletére készült.-

 


Életed történetére szerinted ki kíváncsi?

Ha azt hiszed, hogy rád aztán senki sem kíváncsi, hát nagyot tévedsz.

 


Miért?


  • Mert ha bekapcsolod a televíziót, a legnépszerűbb műsorok közé tartoznak azok, amelyek valós élethelyzeteket mutatnak be. A valós életnél nincs kacifántosabb forgatókönyv, az biztos:)
  • Mert ha van elég időd beszélgetni kisgyermekeddel, megfigyelheted, hogy rengeteg olyan kérdést tesz fel, ami a Te gyerekkorod elmesélésére ösztönöz. Akár negatív példát, akár pozitív példát hozol fel egy -egy gyerekkori élményed kapcsán, megosztod azt gyermekeddel. Ezzel lehetőséget adsz számára, hogy jobban megismerjen Téged, belelásson az életedbe. Mivel ő még gyerek, a gyerekkori életed érdekes számára, és csak ezzel tud azonosulni. 
  • Mert ha körülnézel a barátaid, ismerőseid között, és beszélgetsz velük, hamar felismered, hogy a legérdekesebb téma mindig az, ha valakiről valami új vagy újnak vélt információt oszthattok meg egymás között. Mindenki másról, másvalakiről beszél. Sosem saját magáról fog elmesélni ciki vagy humoros történeteket. Azt biztos egy harmadik  féltől fogod megtudni:)

Szóval biztos lehetsz benne, hogy Te egy érdekes ember vagy. De ezt ki is használhatod!



Hogyan?



Végiggondolod az életed, és leírod az érdekesebbnél érdekesebb eseményeket, tanúságos történeteket.


Nehogy azt hidd, hogy csak a híres színészek, költők, írók és más neves emberek  kiváltsága emlékiratokat írni az utókor számára! Az emlékirat nem más mint egy napló, amiben életed megörökíted. A neve ellenére nem kell mindjárt a halálodra gondolni. Életedben is lejegyezheted milyen úton haladsz és milyen terhet cipelsz.


Ők mennyivel értékesebbek, mint Te?


Te is tudsz annyi értékes információt, bölcsességet hátra hagyni, mint egy híres ember. Legfeljebb a Te kéziratodat nem fogják több ezer példányban kinyomtatni. De ha már egy ember is olvassa, és tanul belőle, aki történetesen a fiad vagy a lányod, akkor már volt értelme összeszedni a gondolataidat.

Senki nem gondol arra, hogy az élet véges. Talán a halálos beteg emberek, akik tudják, hogy kezelések sorozata sem garancia a gyógyulásra. Ők másképp gondolkodnak. Ők tudják értékelni az életet. Nem csak élnek, és várják a holnapot, hátha jobb lesz, mint a ma. Hanem élvezik az életet. Minden apró szépségét meglátják, mert ők már tudják a titkot.


Mi a titok?


A következő bejegyzésemben leírom:)

Addig is gondolkodj el rajta, hogy vagy- e olyan értékes, mint egy híres ember, író, költő, politikus.

Ha a válaszod helyes, kitöltöd az érdeklődő kérdőívem, amit itt találsz:

- A kérdőív magázódó  formájával idősebb olvasóim tisztelem meg. -


2013. december 10., kedd

Szerethető vagy? Eladható vagy?



Én vagyok az, aki szeretné élvezni az életet. Ha nem is minden pillanatát, de túlnyomórészt a szép, a jó, a hasznos dolgokkal igyekszem eltölteni napjaim. Olyanokkal, amik jól esnek, kellemesek. Jól esik, ha megölelnek, ha szeretnek. És jól esik, ha ölelhetek. Nem vagyok tökéletes, és nem is vágyom rá. Túl sok energiabefektetéssel járna, és mások úgysem értékelnék. Nekem meg jól vagyok úgy, ahogy vagyok. Egyszerűen csak jól akarom érezni magam a bőrömben. Te nem ezt akarod? Ja, és a legfontosabb: Szeretném úgy élni az életem, hogy közben mások napjait kellemesebbé tegyem. Ezért törekszem rá, hogy mindig mindenben meglássam a jót, és azt másokkal is megosszam. Felhívjam minden körülöttem élő ember figyelmét arra, hogy most éljen, és úgy, hogy az neki jól essen. Ne várjon semmire, senkire. Ne mások helyett éljen, ne mások elvárásainak megfelelően éljen. Merjen önmagáért lépni, merjen önmagáért élni.

A naplóban, emlékirataimban fontosnak tartom lejegyezni, hogy tökéletlenségemmel együtt élni másoknak sokkal nehezebb, mint nekem. De szerethető vagyok így is:) Mondták már sokan. Ugyanakkor idegesítő is. De ki nem? A tökéletes is idegesítő a maga tökéletességével!

Tisztán látom, hogy milyen sok ember fordít fölösleges energiát arra, hogy mások szépnek, okosnak, tökéletesnek lássák őket. Nem kell. Úgy is szerethető vagy, ha nem sminkelsz, színészkedsz, nem mutatod magad jobbnak, mint ami vagy.

És bár ez örök igazság, mégsem működik. Miért? Nem elég, ha szeretnek? Nem ezt akarjuk?

Nem!

És tényleg meglepett a válasz? Nem vagy elégedett, ha csak szeretnek. Másra vágysz?

Elismerésre? Megbecsülésre? Nézzenek fel rád? Tiszteljenek? Irigyeljenek?

Igen, ezek a dolgok többet jelentenek neked addig, amíg meg nem szerzed. Aztán értékét vesztik. Fontosságuk homályba vész.

De addig mindent megteszel értük. Eladod magad. Szó szerint. Nem elég jónak lenni, azt meg is kell tudni mutatni, látszani kell, érvényesülni. Tanítják, hogy legyél eladhatóbb. A professzionális önéletrajzok markáns része erre épül.

Tehát, ha eladható vagy szerethető is? Vagy szerethető vagy, de nem eléggé eladható? Melyiket választod?

Életed válaszai, felnőtté válásod kérdései, élettapasztalatod mérföldkövei megérdemlik, hogy lejegyezd őket. Így a Te tapasztalatod lesz gyereked alapja. Nem kell saját bőrén tanulnia, ha elég okos ahhoz, hogy átemelje a tudást a saját tárházába. Ha lejegyeznéd egy egyedi naplóban, mitől lettél az aki, kérlek töltsd ki ezt az űrlapot:

- A magázódó formával idősebb érdeklődőimet kívánom megtisztelni. -




2013. december 7., szombat

Ha tudatosan élő és haló, minőségi életet igénylő ember vagy

Mit jelent tudatosan élni?


  • Tudom, hogy mit akarok és azt hogyan?

  • Tudom, hogy mit milyen eszközökkel, milyen lépésekkel, milyen úton érek el?


Ha idáig eljutsz, hogy ez összeállt a fejedben, érett ember vagy. ( Nem az érettségi bizonyítvány velejárója ez, vagy a 18. életév betöltésével érsz életed eme stádiumába:)

De ha sikerül eddig eljutnod, az a piramis csúcsa. A jéghegy csúcsa, ha úgy tetszik. De azt a piramist, vagy jéghegyet fel is kell építeni. Nem csak úgy lesz a semmiből. Ez hatalmas munkát és kitartást követel, de mindenek előtt a gondolkodás és a tervezés képességét.

Akkor már tudatosan fogsz élni, tudatosan építed az életed, önmagad.

Ezt a képességet ki kell művelnünk magunkban, igényt kell rá formálnunk, és fejlesztenünk kell.
Így nem csodavárás lesz az életünk, sodródó szerencsevadászok leszünk, hanem kitartó, következetes életet élő, tudni akaró és életünk kormányrúdját  kezünkbe tartó emberek.

A tudatosság több szinten is megjelenik az életünkben:

  • Tudni akarod, és befolyásolni az elfogyasztott ételek minőségét. Csak olyan ételt, italt fogyasztasz, vásárolsz meg, ami nem tartalmaz káros adalékanyagokat, méreganyagokat.
Ez az a terület, amit napi szinten valóban irányítani tudsz. Ezzel védve magad és családod egészségét, hosszabbítva meg életüket.

  • A környezettudatosság, a szelektív hulladékgyűjtés, a káros anyag kibocsátás már közösségi szinten és nem a Te egyéni szinteden vezethet látható és kimutatható eredményre. Egy fecske nem csinál nyarat, de nélküled kevesebb eredményt érnének el ezen a területen is! Ide is kellesz! Ide is a Te tudatos életvezetésed kell. 

  • Tudatosan lehet energiatakarékosan háztartást vezetni, költséghatékonyan élni. Erre több figyelmet szentelsz biztos Te is, mert pénztárcád közvetlenül érintett.

  • De vajon a nyugdíjas éveidre is készülsz olyan  tudatosan úgy mint a vasárnapi ebédre vagy a reformételek összeállítására? Akkor bizony előre kitalálod, mit kell vásárolni még a boltból, mennyibe fog az kerülni.

Mert tervezel egész életed során, csak nem mindegy milyen mélységben és mennyi haszonnal valósítod meg azokat a terveket:)

Tervezz! Tudatosítsd a terveid! Élj annak megfelelően! Az eredmény egy minőségi élet lesz!

Akarsz Te is ilyen életet? Ne ragadj most le a piszkos anyagiaknál! Attól, hogy sok pénzed lesz egyszer, nem fogsz minőségi életet élni. Gondolj csak a gazdag kábítószer fogyasztókra, akik nem hogy minőségi életet, de normál életet sem képesek élni.

És most gondolj azokra az emberekre, akik életrajzát tankönyvekben, könyvtárakban, levéltárakban őrzik. Értékes életet éltek, túlélték halálukat. Ma is beszélünk róluk, tanulunk tőlük. 

Te is lehetsz egy ezek közül, ha megörökíted életed abban az egyedi  naplóban, ami azt a célt szolgálja, hogy utódaid, az utókor megismerjék életed.

Töltsd ki kérlek ezt az érdeklődő űrlapot, ha tudatos életed megörökítenéd és így tovább élnél az utókorral, mint nagyjaink.









2013. december 6., péntek

Mitől leszel más?




Mitől leszel más, mint én vagy a szomszéd, a haverod, a sarki boltos vagy egy keresett, menő ügyvéd? Vagy akárki?

Mert Te nem vagy akárki! Te valaki vagy! Az a valaki, aki mindenre képes, amit elhatároz, amit a fejébe vesz, és végigviszi az elképzelését tűzön vízen át!

Hibás terv, ötlet, elképzelés? Sebaj! Módosítsd és máris működik. Ha nem elsőre, de sikerül amire vágytál.

Mire is? Sikerre? Elismerésre? Szeretetre? Partnerre? Karrierre?

Mindegy is! Mind a Tiéd, ha azt akarod. De akarod? Mered vállalni annak súlyát? A felelősséget, amit ezek vagy ezek közül bármelyik jelent?

Mert ha a válaszod: NEM, akkor nem is akarod igazán, csak délibábot követsz ábrándos tekinteteddel. Nem, nem hajszolod a délibábot, mert még annyira sem vagy hajlandó.

Mert bizony minden siker felelősséggel jár. Felelni kell tetteinkért, gondolatainkért, érzelmeinkért, magunkért.

Készen állsz rá? Vagy már el is érted sikereid csúcsát? Milyen áron?

Tudja valaki rajtad kívül, mivel járt ez? Érezte valaki azt, amit Te, amikor az utadat róttad, sokszor magányosan, megvetetten, de rendületlenül?

Nem!

Akarod, hogy érezze más is a fájdalmat, a kételyt, a halovány reményt, amit akkor éreztél, amikor még nem volt meg minden, ami most már a tied?

Akarod, hogy gyermekeid és a hozzád közel álló személyek tanuljanak sorsodból, harcodból, utadból?

Akkor kérlek ne mulaszd el lejegyezni életed sarokköveit, érzelmi viharaid, kapcsolataid kusza szálait!

Erre a legalkalmasabb hely egy napló, ami erre a célra lett tervezve, fejlesztve. Beleivódik lapjai közé életed, szíved, lelked összes rezdülése, így megörökítheted életed,  ami nem céltalan és hiábavaló.

Tanulságos, néha talán mulatságos, de mindenképpen szívbe markoló és megható, mert egy ember emberré válását mutatja be. Egy valódi hús - vér ember történetén, életén keresztül.  A Te életeden keresztül!

És íme a lehetőség, hogy formát öntsön az életed története, a Te naplód, a Te sorsod olyan formában, ahogy még sose!

Töltsd ki kérlek ezt az érdeklődő űrlapot, és miután ezt megtetted, a részletekről  további tájékoztatást nyújtok.

- Idősebb olvasóimat megtisztelve az űrlap magázódó formában íródott. -


2013. december 4., szerda

Mi van veled?

Mi a problémád? Mi a bajod? Örökös panaszkodás az életed?

Kihasználnak, nem becsülnek meg a munkahelyen? Gáz a kapcsolatod? A gyerek a fejedre nőtt?

Érdemes egyáltalán felkelned? Bármit arrébb tenned?

Akármerre nézek, elégedetlen emberek. Keserű, élettelen, üveges tekintet. Közönyös, méla undor...

Nem jó a helyzet. De nem látod, hogyan tovább?

Mit tenne más a helyedben? Tennél Te valamit egyáltalán?

Ha a válaszod " IGEN", iratkozz fel hírlevelünkre, mert így megmutathatjuk együtt, hogy az előremutató gondolkodás mire képes: MINDENRE! CSODÁRA! MEGVÁLTOZTATJA A VILÁGOT KÖRÜLÖTTED.

2013. december 1., vasárnap

Bakik, emlékezetes melléfogások

Rólam szól című napló / könyv

- ami arról szól, aki használja -

  második beírása:




Korábbi " Egy egyedi napló azoknak, akiknek fontos a család"  bejegyzésemben ígértem, hogy megosztom veletek az én  naplóm részleteit. Most a " bakik, emlékezetes melléfogások" fejezetből ragadtam ki egy történetet.


- BAKIK - Emlékezetes melléfogások - 

Körülbelül 12 éves lehettem, amikor hazafelé a suliból láttam, hogy fényes nappal, a forgalmas országút szélén valaki egy autó ablakán akar egy meghajlított drótdarabot betuszkolni.
Sok filmben láttam hasonló jelenetet, és mindegyikben az lett a vége, hogy ellopták az autót.
Így becsületes magyar polgárként kötelességemnek éreztem a jó ügyért valamit tenni. Abban az időben még nem voltak mobiltelefonok, de a közelben állt egy telefonfülke. Gyorsan odamentem, és felhívtam a rendőrséget. Elkérték az adataim, illemtudóan bemutatkoztam, majd elmeséltem nekik, hogy épp most lopnak el egy autót. A helyszínt is pontosan meghatároztam.

Aztán vártam.

Pár perc múlva ott is termett egy rendőrautó. Közelebb sétáltam, hogy mindent halljak, ha már én vagyok a jó, kötelességtudó állampolgár, hallani is akartam az eseményeket.

A fiatalember igazolta magát, a rendőrnek éppen azt ecsetelte, hogy az az autó az övé, a papírokat is meg tudja mutatni, ha sikerül kinyitnia, mert bezárta a kulcsot.

Ez a hír nem éppen az volt, amire számítottam. Így hát hazaballagtam...

Azóta eltelt sok év, gyermeki naivitásom odalett. Megtanultam, hogy jobb nem látni és hallani semmit, mert sohasem tudhatom, mikor, mivel teszek jót vagy rosszat.

De a segíteni akarás, a jó és helyes viselkedésről tanultak akkor még munkálkodtak bennem.

Ez lett a vége...

Biztos mosolyogsz most. Szívás! Gondolod. De akkor, gyerekként jót akartam tenni, és hideg vízként ért, hogy jó cselekedetem eredménye kellemetlen szituációba sodort valakit.

Az életem, ahogy Te is, szeretném egységben látni, hogy kerek egészként, tanulságos történetekkel, színesen mutassa be milyen ember vagyok / voltam és mivé leszek az évek során. Ezzel példát mutatva azoknak a családtagjaimnak, akik valóban meg akarnak ismerni. Utódaimnak, akik tudni akarják milyen vér folyik bennük akár több száz év múlva is. Mivel papír alapú valódi és egyedi napló készül emlékeimből. Ide csak pár epizódot írok le...

Ez az én naplóm lesz. Egy kis ízelítőt adtam neked is kedves olvasó, és ha kedvet kaptál hozzá, hogy Te is megörökítsd emlékezetes élményeidet gyermekeidnek, unokáidnak, töltsd ki kérlek érdeklődő űrlapunkat, és felvesszük veled a kapcsolatot.

Az űrlap szándékosan magázódó formában lett megszerkesztve. Ezzel kívánom megadni a tiszteletet az idősebb korosztály számára is.




Ha kíváncsi vagy rá, mi ihlette ezt a naplót, olvasd el ezt:http://joemberek.blogspot.hu/2013/08/jo-ember-volt.html

2013. november 30., szombat

Receptkönyv az élethez

Ha lenne egy naplód, amiben leírhatnád életed főbb eseményeit, tanulságait, és minden egyéb fontos és hasznos dolgot, amit gyermekeidnek, unokáidnak szívesen átadnál, vajon lenne benne olyan fejezet, ahol évente a születésnapod alkalmából leírnád, hogy mi az, amit eddig elértél, illetve mit kívánsz még az élettől?

Az enyémben biztos lenne. És vissza tudnám nézni, hogy előző évben mit kívántam, abból mi teljesült egy év alatt, és én ezért mi mindent tettem meg.

Mosolyogsz rajta? Ne tedd! Neked is jó lenne egy receptkönyv az élethez?

Megalkothatod a saját tapasztalataidból az utódaidnak. Ha neked nincs is bevált recepted a nagybetűs ÉLET- hez, a gyermekeidnek létrehozhatsz egy " receptgyűjteményt" . Itt leírhatod az élet különböző erőpróbáit, amikkel megküzdöttél, és azokat az adalékokat a tartalmas élethez, amit nem lehet kihagyni, ha egy jó életet akarsz magadnak.

Ha komolyan gondolod, és érdekel, hogyan teheted ezt meg, töltsd ki kérlek:




2013. november 27., szerda

A stressz és feloldása - Abonyi Anita tollából -



stressz_ora.JPG megjelenítése

















Fogadjátok szeretettel és kövessétek élénk figyelemmel egy kedves vendégszerző,  Abonyi Anita  írását a stresszről, következményeiről, és annak feloldásáról. 


Hasznos olvasmány lesz, ezt garantálhatom.




A stressz feloldása szembenézéssel

A stressz elkerülhetetlen. Ma az emberek 90%-a küzd önértékelési problémákkal. Áltatjuk magunkat és hazugságokkal takarózunk, miközben színleljük mindennapjaink boldog perceit. Ketyegő feszültségbombaként élünk. De biztosan ilyen életet szeretnénk magunknak, a gyerkőceinknek, a családnak? (A vendégszerző Abonyi Anita, http://nofejleszto.hu )

Önbecsülésünk alapja az, ha értékesnek tartjuk magunkat. Képesek vagyunk dolgokra, amikre büszkén gondolunk vissza, s elégedetten nyújtózunk ki a nap végén. Optimális esetben nem tudunk elérni számos célt, megoldani problémákat, ahogyan mindenkinek vannak hiányosságai, de ezzel szembe merünk nézni és nem áltatjuk magunkat. Valahol itt kezdődik a belső értékeink reális kezelése. Az értékek hiánya kudarcélményeket, frusztrációt eredményez. Ami életünk természetes része. A baj akkor kezdődik, ha ezeket a negatív érzéseket elfojtjuk és szőnyeg alá söpörjük. Ilyenkor a problémák stresszt okoznak, a stressz pedig számos súlyos betegséget, majd közvetve halált.

Tudtad, hogy a stressz betegségei a gyomorpanaszok, bizonyos gyomorfekélyek, szívbetegségek, álmatlanság, egyes fejfájások és a paralízis? Igen, a stressz okozhat fogszuvasodást, magas vérnyomást, cukorbajt és pajzsmirigy túlműködést is.

És mindezek ellen van „csodaszer”. Elárulom most, mi az, és hogyan éred el.

Tény, hogy önértékelésünk sokkal kedvezőbben fejlődik, ha pozitív gondolatokkal traktáljuk és erősítjük – akár mantra szerűen meditáció során, relaxáción ellazulva. Azonban félelmeinkkel, kudarcélményeinkkel szembe nézni az igazán felszabadító és stresszoldó cselekedet. Ha felfedezünk egy negatív élményt lelkünkben kutakodás közben, azzal is szembesülünk, hogy léteznek válaszok és választási, döntési helyzetek számunkra. A döntés pedig cselekvéssel jár, ami – akár sikerrel vesszük a kudarchelyzet megoldását, akár fájdalmasabb eredményre jutunk – már önmagában feloldja és ellazítja bennünk a feszítő idegesség érzését.
Ez a célunk! A stersszoldás nem más, mint szembenézés: a problématudat meghatározása, megoldási variációk keresése, és cselekvéses feloldás.

A legnagyobb stresszélményünk a tehetetlenség. Számos helyzetben a tudatlanság is párosul ehhez a gátló, fojtogató érzéshez. A jó hír mégis az, hogy minden stresszhelyzet könnyen kezelhetővé válik, ha tudatosan megtanuljuk megelőzni és kezelni azt.

Hogy néz ki mindez a gyakorlatban?

  1. Pontosan leírom magamnak, mi aggaszt, mi frusztrál, mi a probléma.
  2. Átgondolom, mit tehetek.
  3. Eldöntöm, melyik lehetőséget választom.
  4. Megvalósítom a döntésemet.

Hogyan tudok higgadt maradni a feltörekvő stressz nyomása ellenére is? Ez sem ördöngösség. Csak tedd fel magadnak a kérdést: mi a legrosszabb, ami történhet ebben a helyzetben? Ha a stresszt okozó legerősebb frusztrációddal nézel szembe, máris felülkerekedtél a problémán. A szembenézéssel racionális síkra tereled a figyelmedet, s a racionalitás segít meglátni a lehetséges megoldási ötleteket is. Ha tudod, mi a legrosszabb dolog, ami várhat rád az adott stersszhelyzetben, akkor a megoldáshoz vezető cselekvés sem tűnik irreálisan nehéz lépésnek.

Tesztkitöltés a szembenézéshez
A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézete országos stresszfelmérést indított idén novemberben. A kérdőív a www.munkahelyistresszkerdoiv.hu címen bárki számára elérhető, a kitöltés anonim, de legalább 15 percet igénybe vesz. A válaszadók a kitöltést követően azonnali visszajelzést kapnak saját eredményeikről, nyomtatható formátumban.
Megtudhatják, hogy saját munkahelyi stressz pontszámaik hogyan viszonyulnak az országos és ágazati átlagokhoz, illetve észlelt stressz-szintjük, stresszel összefüggésbe hozható testi tüneteik jelentős egyéni kockázatot jeleznek-e.
Utána már nincs más teendő, mint ellentámadásba lendülni. Sok sikert hozzá!

A cikk írója Abonyi Anita, nőfejlesztő és kommunikációs tanácsadó.
Anita írásain, otthon használható gyakorlati eszközein, ingyenes hírlevél-sorozatán és kiscsoportos tréningjein komplex fejlesztést nyújt a tanulni vágyó nők számára. Önbizalmat épít, félelmeket segít leküzdeni, mindennapi motivációt inspirál hatékony kommunikációs eszközök segítségével, és eközben nagy hangsúlyt fektet a lazítás, a relaxálás szerepére. További cikkért és segédanyagért keresd fel honlapját, vagy csatlakozz a Nőfejlesztő facebook oldalához!
 http://nofejleszto.hu

 
Életvidám Holnapot! 

2013. november 26., kedd

Mit adhatunk utódainknak?





A régi időkben nevet, címet, rangot, vagyont örökölhettek fiaink, lányaink. Majd később " csak" vagyont adhattunk nekik, mikor a címek már elvesztették ragyogásuk, sőt hátrányt jelentett. Most pedig adósságot hagyhatunk hátra nekik... Jellemzően, amikor a devizahitelek, és a romló életszínvonal köszön vissza akármerre nézünk. Kevés kiváltságos akad, ki nem rendelkezik semmilyen hitellel, és a bevételei nem csak fedezik a kiadásait, de félretenni is tud. Lesz mit adnia a gyermekének, lesz miből elindítania az életbe. 


Azonban ennek is, mint minden rossznak van jó oldala is! 

Hangsúlyosabb lett a szellemi tőke átadása. A tudás, az élettapasztalat megosztása gyermekeinkkel. Azért is, hogy okuljanak hibáinkból, ne kövessék el ők is ugyanazokat a szamárságokat, amiket mi megtettünk.

Pénz, bankbetét helyett adjuk át nekik életünk. Hogyan? "Egyedi napló azoknak, akiknek fontos a család" című bejegyzésemből megtudhatod.



2013. november 25., hétfő

Egy egyedi napló azoknak, akiknek fontos a család


 




 

Rólam szól című napló / könyv

- ami arról szól, aki használja -

 első beírása:




Magamról röviden

( Ide írd le minimum 10 mondattal, hogy ha új társaságba kerülsz, mit árulnál el magadról. Hogyan mutatnád be magad?)

Emlékszel? Gyerekkorodban talán neked is volt iskolai feladat ez a kérdés:) De, ha idegen nyelvet tanultál, biztos meg kellett tanulnod egy bemutatkozó leckét…
Na, itt most nem erre kell gondolni!!! Ne is arra, hogy mi szerepel az álláskeresésekre szerkesztett önéletrajzodban. Most gondolj arra, mit mondanál magadról, ha új társaságba kerülnél, és a tábortűz körül pont rád kerülne a sor, hogy megtudják a többiek, kivel is töltik idejüket.

Ki vagy Te? - hangzik el a kérdés. Mesélj magadról pár szót!

Most bepillantást nyújtok az én “ Rólam szól” című napló / könyv lapjaiba.

Gill Rita vagyok. Foglalkozásom és képzettségem a sztereotípiák és az előítéletek elkerülése végett nem mondom. Nem ez fogja meghatározni, hogy milyen ember vagyok. Szeretem az embereket, az új kapcsolatokat. Szeretek ötletelni, újítani, problémákat egyedi módon megközelíteni. Fontos nekem a tisztelet. Adni is és kapni is. Kulturált, illemtudó gyereknek neveltek, és ezt képviselem felnőttként is. Nyitott vagyok az emberek és új szemléletek felé.
Egyenlőre ennyit mondanék magamról, a többi tulajdonságom, jellemem a tetteimben tükröződik majd. Mást adni, mint ami vagyok nem tudok.

Mottóm:

“ Élj nyitott szemmel és meglátod azt amit kell, élj nyitott szívvel és megérzed, amit nem láthatsz meg.” 

Ezeket a sorokat  leírhatom egy olyan egyedi, személyre szabott naplóban, ami a gyermekemnek, unokáimnak megmutatja majd, milyen ember voltam.

Szerepelnek majd benne még:

- Álmaim, amik megvalósultak már

- Álmaim, vágyaim, amit el akarok érni az életben / Lépésről lépésre leírom hogyan teszem ezt meg, akarom-e igazán, vagy csak álmodozom róla./

- Kikre számíthatok? - Kapcsolati tőke felmérése -
 / Leírom ide szépen sorban kiknek tettem / teszek/ fogok tenni  szívességet, ki tett nekem, mikor és mit. És ők "jönnek nekem eggyel " alapon nem lesz kellemetlen kérni tőlük. Illetve nekem is tudnom kell, ki felé van még tartozásom./

- Amire büszke vagyok

- Félelmeim, fóbiáim
( Ezt azért lesz jó leírni, mert lehet, hogy unokám is ettől fog szenvedni, és ha ide megpróbálom összeszedni az ellenlépéseket is, ezzel segíthetek neki a jövőben. Időutazás!) 

- Amit kitörölnék az életemből, ha tehetném
( Ebből okulhat az utókor, mit ne csináljanak, milyen hibát ne kövessenek el, amit én már megtettem. Ha látják, hogy valóban elszenvedtem egy - egy rossz döntésem következményeit, akkor nem mondják majd, amikor az ő rossz lépésük előtt figyelmeztetem őket, hogy csak a levegőbe beszélek. Meg, hogy én úgysem érthetem, nem tudok a helyzetről semmit! :)

- Amit az utódokra, utókorra hagyok - életbölcsességeim, élettapasztalat -

- Ismerőseim kedves szavai, véleményei rólam, saját szájukból
( Ide egy - egy elhangzott kedves szót, véleményt fogok leírni, hogy tudjam ki, mikor, mit mondott rólam, ami jól esett a szívemnek. Így rossz napjaimon, amikor az önbecsülésem a béka feneke alatt van, elolvasva őket, visszatér az életkedvem, és a magabiztosságom.)

- Facebookon talált, vagy nekem küldött üzenetek, szép idézetek, amik megérintették a lelkem, vagy mosolyt csaltak az arcomra.

- BAKIK - Emlékezetes melléfogások - 
( Ez vicces rész lesz, de a következő bejegyzésem erről fog szólni, hogy mit írok majd ide:)

Hit, meggyőződés, mint motiváció -

- Tudatos vagy ösztönös döntések -

- Krízishelyzetek tapasztalatai -



- Aranyköpéseim, aranyköpések a családban
( Érdemes összegyűjteni őket, hogy generációkon át továbbéljenek. Így mi is tovább élünk velük.) 

- Családi legendárium
(Déd- és nagyszüleink ránk hagyott háborús vagy szerelmes történetei, életük foszlányai... 
Jegyezzük le bátran. Sokat tanulhatunk tőlük, és megismerjük egy kicsit őket.) 

- Halálom esetén kivonat
Ez komoly rész lesz! Ide azokat az eseményeket fogom életemből kiragadni, és leírni, amit a síromnál / temetésemen hallani szeretnék. Ami elmondja az egybegyűlteknek, milyen ember voltam, ki voltam...

Ezt természetesen évente frissíteni kell, mert minden évben történhet olyan meghatározó esemény életünkben, ami azzá tesz minket, akik vagyunk.

Ez az én naplóm lesz. Egy kis ízelítőt adok neked is kedves olvasó, és ha kedvet kapsz hozzá, hogy Te is ilyen vagy hasonló rendszerbe lásd az életed, töltsd ki kérlek  űrlapunkat, és felvesszük veled a kapcsolatot.

Az űrlap szándékosan magázódó formában lett megszerkesztve. Ezzel kívánom megadni a tiszteletet az előrendelést igénybe vevő esetleg idősebb korosztály számára is.



Ha kíváncsi vagy rá, mi ihlette ezt a naplót, olvasd el ezt:http://joemberek.blogspot.hu/2013/08/jo-ember-volt.html

2013. november 20., szerda

Szeretnél egy könyvet, ami csak Rólad szól?

Ha kitöltöd ezt a kérdőívet, elkészítjük neked azt a könyvet, amiben saját emlékirataidat írhatod. Ha híres ember leszel valamikor, sokat fog érni. Addig is segít az önismeretben és a célok megfogalmazásában, életcélok, álmok, vágyak, barátok, kapcsolatok, fontos események rögzítésében.

Így kezedben tarthatod életed művét: saját magad, a sorsod!

Megszerkesztésénél a Te szavad is számít!

Ha egyéb kategóriát is szívesen látnál viszont életed könyvének lapjain, kérlek írd meg nekem a gillrita9@gmail.com címre.

Szívesen veszek kreatív gondolatokat!



Köszi a megfelelő hozzáállást!

Az elkészült könyv/ napló/ emlékkönyv szimbiózisából született eredményről megadott email címedre ízelítőt küldünk.

Életvidám Holnapot!

2013. november 16., szombat

Miért jó veszekedni?



Neked,  kedves olvasó bizonyára furcsa kijelentésnek tűnhet a címben elhangzó állítás. Pedig igaz. Jó, kicsit sarkítottam a tényen, miszerint a konfliktus ( ami veszekedésbe is torkollhat) hasznossá is válhat, amennyiben kiértékeljük, mérlegeljük létrejöttének okát, okait és a probléma forrását jelentő tényezőket számba véve, annak hatékony megoldására törekszünk.

Miből adódhatnak ezek a problémák?

Elsősorban abból az okból kifolyólag, hogy nem vagyunk egyformák:)Különböző értékrenddel rendelkezünk, egyénenként más - más fontosnak tartott dologgal.

Ennek figyelembe vétele akkor különösen meghatározó, ha párválasztás előtt állunk, vagy új kapcsolatot szeretnénk teremteni.

De leges legelőször akkor találkozunk a konfliktussal, amikor saját magunk érünk, növünk, fejlődünk. Amennyiben a saját harcainkat eredményesen megvívtuk, személyiségünk belső egysége megerősödik, önbizalmunk megnő, ítélőképességünk fejlődik. Ez a későbbiekben egy biztos pont, belső erő.

Ennek és sok más konfliktusnak a megoldását tanuljuk, ezért fejlődhetünk és fejlődnünk is kell e téren egész életünkben.

Előfordulhat, hogy nem merjük felvállalni ellenérzéseinket, nem merjük kimondani ellenvetésünket. Magunkba folytjuk, elrejtjük. Ez hosszú távon egészségkárosodáshoz is vezethet. Nem csak pszichénk károsodik ezáltal, hanem valódi kézzelfogható és diagnosztizálható betegségeket is beszerezhetünk így.

Ha felvállaljuk véleményünk, persze könnyebben keveredünk konfliktusba, vitába. De hitelességünkkel kivívjuk mások tiszteletét, és nem fognak köpönyegforgatónak vagy sunyinak tartani kollégáink, barátaink, ismerőseink.

Lehet azt mondani, hogy igen Te professzionális módon tudod lekezelni a vitás helyzeteket. De mi van, ha a másik fél nem? Bár a Te kezedben minden eszköz adott, a képességeid megvannak hozzá, hogy hatékonyan kezeld a szituációt, a vitahelyzetet, de a másik fél nem elég érett egy értelmes vita lebonyolítására. Így annak építő jellegével sincs tisztában.

Na, akkor kétszer olyan okosnak kell lenned! Helyette is gondolkodnod kell, és kézben tartani a vita hevében is az eseményeket.

Vitatkozni tudni kell!

Tanulni belőle szintén tudni kell!


Mit?


- Sohasem lehetsz elég jó, mindig van mit tanulni

- Bármilyen kritika ér, azt tudni kell elfogadni

- Mérlegelj, hogy minek van valós alapja,és mi a düh eredménye csak. (A másik fél sem gondolta komolyan)
- Lehet, hogy éppen egy igazi veszekedés tárja fel azokat a régi sérelmeket, amiket eddig elhallgattatok egymás elől.

Tehát a veszekedés egy nem éppen megfelelő eszköz, de egyik eszköze annak, hogy két ember közelebb kerüljön egymáshoz!

Vicces mi?

Gondold át, hogy eddigi életed során azokkal az emberekkel folytatott veszekedéseitek (akik neked sokat jelentettek, fontosak voltak) hosszútávon milyen kapcsolatot eredményeztek.

A veszekedés helyett a megbeszélést kellene használni mindenkinek következetesen. De eközben is számos alkalom nyílik a vitára, veszekedésre. Még akkor is, ha nem annak indul...

És vannak azok a sajnálatos esetek, amikor a VESZEKEDÉS RENDSZERESÉ VÁLIK. Itt a megbeszélés halvány reménye sem merül fel.

EZ VEZET AZ ERŐSZAKHOZ!

Ennek elkerülésére is megvannak a technikák, illetve ha már elszenvedője vagy,  ( mondjuk egy családon belüli erőszaknak) akkor segítségként kattints ide:http://karrieredzo.hu/

2013. november 14., csütörtök

A Facebook mint tükör - A Facebook és Te-



Az alábbi szöveg sokkolhat! Egy párbeszéd lényegi elemeit emeltem ki. De nálatok is lehet, hogy  lezajlott hasonló.

"A Facebookot naponta többször felkeresik emberek ezrei. Lassan olyan lesz, mint a kényszerevés, nassolás. Unatkozunk? Akkor nézzük meg ki van fönt a facen! Túl sok a stressz? Kikapcsolódnánk pár percre? Nézzünk fel a facere! Új kolléga van a cégnél? Nézzük meg a facebookon, hogy mit érdemes róla tudni. Megtudjuk, hogy milyen ember. Megtudjuk, hogy mit várhatunk tőle.Gondolod...
Ja! Tegnap hallottam, hogy a szomszéd csaj össze veszett a pasijával. Nézzük meg, mit írogatnak egymásnak. Úgy hallottam, elég szaftos a szöveg, megy a harc...

A múltkor öngyilkos lett egy srác a városban. Tudjátok ki volt? Mit hallottatok? Ismeritek? Nézzük meg, hátha fönt van még a facebookon. Azt mondják, mielőtt leugrott, percről percre leírta a facebookra, hogy mit csinál éppen: " Az utolsó szál cigaretta..." Gyakorlatilag élőben közvetítette saját halálát."

Szörnyű!

Senki sem vette észre, hogy ez egy SEGÉLYKIÁLTÁS?!

Nem figyel rá senki. Úgy, ahogy Rád sem!

Azt hiszed a facebookon emberek százaival tartod a kapcsolatot?

Akkor nem tudod, mi a kapcsolat  lényege. A kapcsolat valódi ereje és mibenléte  rendszeres, mély, tartalmas beszélgetéseket kíván.

Így van értelme az egésznek. Indulj ki a saját párkapcsolatodból! Gondold át, mi teszi azzá, ami. Mitől értékes egy kapcsolat ?

Attól, hogy valaki ezer éve bejelölt, és Te vissza őt, de soha egyetlen érdeklődő kérdés sem " hangzik el" egyikőtök irányából sem, az még nem kapcsolat.

Tehát nem kapcsolatot építesz, ápolsz, csak pletykákra vadászol, meg néha értelmes információkra.

A facebook használatának kultúráját is tanítani kellene, mint az illemszabályokat gyerekkorban.

Lehet nem egyetérteni, és lehet átgondolni a " hallottakat." Egyet ne tegyél: Ne légy közömbös, mert a Facebookot bizonyára Te is használod:) 

Életvidám Holnapot!

Ezt a bejegyzést azoknak az eltávozott ismeretleneknek az emlékére, tiszteletére írtam, akik azt hitték, hogy a virtuális barátok valódi segítő kezet nyújtanak majd. Valódi meghallgató füleket találnak majd, de tévedtek sajnos...



Létezik egészséges gondolkodás?

Ha az egészség szóból indulunk ki, akkor olyan gondolkodásról kell beszélnünk, ami az egész testünket - lelkünket, lényünket egésszé, kerekké, egységessé teszi.

Na ezt nem tudja valószínűleg reprodukálni egy élő ember sem.

Itt vagyok a magam 35 évével, és még mindig ott tartok, hogy ki vagyok én?

Te megoldottad már ezt a találós kérdést? Ha igen a válaszod, biztos vagy benne, hogy saját gondolataidat hallod a fejedben, amikor válaszolsz éppen? Vagy mások véleménye visszhangzik folyton az agyadban, érinti meg lelkedet, marja szívedet, és azt mondod vissza jó papagájként, amikor válaszolsz a kérdésre: KI VAGY TE?

Átgondoltam, megkíséreltem a válaszadást. És rá kellett eszmélnem csupa olyan tulajdonság jellemvonás rajzolódik ki lelki szemeim előtt magamról, amit mások vélnek látni bennem, rólam.

Mit szeretsz magadban? 

Miben vagy jó?

Milyen jellemző tulajdonságokkal rendelkezel?

 Mitől vagy egyedi? Tettem fel a kérdést magamnak.

Tedd hát fel Te is, és töprengj velem, mert együtt fogjuk megismerni önmagunkat, ha olvasod a bejegyzéseimet tovább. Nem lesz többé titok ki vagyok, és mit akarok ebben a világban.

Miért kell ez neked? Miért van szükségem nekem a valódi válaszokra?

Mert ez lesz a jövőm alapja, a pillérek, amikre építhetek a következő 35 évben:)


Neked vannak már pilléreid? 


Ha nincsenek, vagy nem vagy biztos magadban, keress meg a gillrita9@gmail.com email címen, és megadom annak a varázslatos hölgynek az elérhetőségét, aki a tisztánlátás varázsigéjének birtokában van:)

Vagy megtalálod itt:   - KATT IDE - : ) http://karrieredzo.hu/

Életvidám Holnapot!

 



Légy egy kicsit önző és laza leszel, azaz, hogy legyél immunis a világ/ többiek hülyeségével zemben


Ma is és előtte sok sok napon keresztül csupa olyan gondolat motoszkál a fejembe, vagy suhan át az agyamon, ami egy kicsit másabb világból való, mint ez.

Milyen is ez a világ?

Reális mindenki, idegen vagy álszent. Valódi érdeklődést igen kevés embertől tapasztalok. Mindenki úgy tartja, hogy elvont vagyok. Egy szebb világban élek. Pedig dehogy! Csak laza vagyok és toleráns.
Ha megkérded, mit tudok neked adni, ezt:

Megmutatom saját életemből merített epizódokkal, milyen az, amikor élsz, élvezed azt, hogy nem tudnak felidegesíteni, sőt Te vagy az, akiről mindig minden lepörög.

Azt kérded, miért?

Mert csak azzal foglalkozom, ami érdekel, ami fontos nekem ahhoz, hogy tanuljak az élettől.

Önző vagyok?

Láthatod így is. De ha kipróbálod Te is,és  rájössz, hogy az egyik legjobb szűrő az önzőség, amit a világ hülyeségei ellen használhatsz.

Emellett persze lételemem a segíteni akarás. Szerinted ez nem paradoxon? Hát az! Kívülálló szemmel lehet. 

A laza életfelfogásom is innen ered. Mondhatnám, teszek mindenre, ami nem érint engem közvetlenül.

Ennek köszönhetően sokat hibázok és figyelmetlen vagyok. Globálisan gondolkodom és látom a világot. Ezért a részletek a halálom. De érdekes módon a környezetemben élő és dolgozó ( velem összezárt ) emberek megnyugszanak tőlem, mellettem. Átveszik a mentalitásom, és nagyképűségnek hangzik, de boldogabbak a hétköznapokban, higgadtabbak. Immunisá válnak ők is a fölösleges idegesítő tényezőkre. :)



Életvidám Holnapot!




2013. november 11., hétfő

ÉN IGAZI VAGYOK


 Én igazi vagyok. Hibáimmal, gyengeségeimmel együtt. És Te?



 Mennyi a smink, a felvett viselkedés, a maszk?

Azt hiszed valódban, önmagad lecsupaszított igazságában senki sem szeretne?

Tévedsz! Igazán csak úgy szerethetnek... Csak nem mernek kérdezni, benézni az álarc mögé:( Félnek, hogy akkor nekik is meg kell mutatni önnön valójukat.) És az rizikós.
Lesz, akinek nem tetszel, lesz, aki kinevet, lesz, aki meglepődik. És olyan is lesz, aki kihasznál.
De egy biztos: Így tudni
fogják mire számíthatnak, nem fogsz csalódást okozni és lesz mód arra,hogy TÉGED szeressenek. Ne azt a mű ( anyagot :) , embert, akit látni vélnek, ismerni vélnek...

Életvidám Holnapot!

Sikeres ember vagy ?



Hogy megtudd, milyen kérdések mentén gondolják végig az emberek a sikeresség mibenlétét, kérlek töltsd ki ezt a kérdőívet:


2013. november 9., szombat

Hogyan légy " a végzet asszonya"?



Bizonyára Te is ismersz olyan nőket a környezetedben, akikre illik a " végzet asszonya" jelző. Miért ne lehetnél Te is?
Belenézel a tükörbe, és egy egészen átlagos hétköznapi ( vagy esetleg egy csúnyácska) nőt látsz visszanézni belőle?

Mondok egy jó hírt: A tükör rossz! Amit mutat, az csak önmagad árnyéka. 

Hogyan tedd varázstükörré egyszerű fürdőszobai tükrödet? Hogyan lásd benne azt, amit látni akarsz? 


Érezd magad a végzet asszonyának, és azzá válsz. 

Most kinevetsz, pedig ilyen egyszerű a varázslat.

Megmutatom lépésről lépésre:



  1. A legfontosabb, hogy ne hasonlítani akarj valakire, ( aki szerinted jó nő) , hanem egyedi legyél.
  2. Lásd meg, mi az, ami neked van, de a szomszéd " bombázó" csajnak nincs.  ( Gyönyörű mosoly, kisugárzás, élettel teli, vidám szemek...)
  3. Figyelj a részletekre, légy nőiesen finom és titokzatos. ( Ez minden férfit levesz a lábáról.)
  4. A csomagolás is számít, az első benyomás. Úgyhogy színvilágában, stílusjegyeiben hozzád illő ruhatárad frissítsd, dobd fel érdekes kiegészítőkkel. Kövesd a trendet, de ne majmold!
Ha Te elhiszed magadról, hogy igenis jó nő vagy, mások is  ezt fogják látni. Minden pillanatban, minden mozdulatodban legyen ott a " végzet asszonya" image. Finom, puha, nőies, illatos... Bőröd, hajad, ápoltságod és beszédstílusod elárulja majd a körülötted élő férfiaknak és nőknek egyaránt, hogy Te egy nem mindennapi NŐ vagy.

Végül pedig arra figyelj, hogy a jó csomagolás minőségi tartalommal párosuljon!

Ésszel lehengerlőbb leszel, mint üresen, ész nélkül. Tudd mit akarsz, és állj ki érte!

Valódi értékeket keress!

 Ne a pénztárca vastagsága, a verda típusa, a betöltött állás határozza meg az irányt.

Embert keress! Aki az emberi jóval, csodával képes elvarázsolni Téged.

Bizonyára Te is ismersz olyan nőket a környezetedben, akikre illik a " végzet asszonya" jelző. Miért ne lehetnél Te is?

Egy induló projektben összehozunk néhány olyan hölgyet, akit a " végzet asszonyának" is nevezhetnénk. Érdekes módon, ők nem egészként, csak szakmájuk által tekinthetők annak.( Hastáncosnő, modell, prostituált, stb)

Szerinted kiket hívjunk még meg? Ha az eredményről, hírekről, érdekességekről tudni szeretnél a végén, kérlek írj a gillrita@gmail.com email címre. ( A "kapcsoaltfelvétel" mezőt kitöltve egyszerűen megteheted ezt:)

Életvidám Holnapot!




Tűnj el vagy tűnj ki!!!


A fenti cím akár a mai fiatalság vagy az álláskeresők mottója is lehet.

Kitűnni a tömegből, láthatónak lenni, egyediséged megmutatni nehéz feladat.De szép kihívás. Aki ezt az utat választja, rosszindulattal, irigységgel kikövezett utat választ. De az eredmények tükrözik eme kihívás szépségét.

Aki nem mer kitűnni, felvállalni egyediségét, hibáit, vágyait, azt kevesebb sérelem éri, kevesebb seb csúfítja önbecsülését.

De elveszik. Elveszik a tömegben, és az örvény lehúzza a láthatár alá.

Látszólag sok ember között él, de valójában magányos. Egyedül marad a gondolataival, érzelmeivel, félelmeivel. Nincs kivel megbeszélni, nincs kinek elmondania, mert SENKI SEM KÍVÁNCSI RÁ.

Miért?

Mert bár gyávák vagyunk megmutatni magunk, kíváncsiak vagyunk azokra, akik ezt megteszik. Így születnek a sztárok, celebek ma. És születtek a hősök régen...

Eldöntötted már mi leszel? Magányos vagy ...?


Szakadj ki egy órára otthonról, a megszokott életedből!

Akár lestrapált anyuka vagy, aki otthon nem győz a feladatai végére érni. Férjnek eleget tenni, gyerekeket nevelni, nőnek, anyának lenni. Akár tiniként harcolsz, mész az árral szemben. Akár gyerekként próbálod elérni, hogy azt csinálhass, amit akarsz. Senkinek semmi sem jó! 

Eleged van abból, hogy bármit teszel, soha semmi sem elég?! Soha semmi sem jó?! 

Adj magadnak hetente legalább egy órát, amikor nem akarsz megfelelni senkinek. Nem akarsz befejezni minden elmaradt feladatot. 

Egyszerűen csak TE akarsz lenni. Élvezni azt, ami Te vagy...

Kitekinteni a sötét üveg mögül, ahol éled monoton hétköznapjaid. 

Meglátni, észrevenni olyan dolgokat, amikre máskor nincs időd, elég bátorságod.

Ne félj, hogy egy új világ tárul eléd! Ne félj, hogy elcsábulsz, és nem akarod majd a régit!

Aminek meg kell történnie, az meg fog történni!

Ha Te nem lépsz ki az üvegfalad mögül, a külső világ fog beáramlani hozzád. 

Teheti ezt, mint egy  orkán. Magával ragad és elrepít egy szebb világba.

 Teheti ezt, mint egy árnyék. Mindig érzed a jelenlétét, és lassan vele együtt mozogsz, érzel, látsz. 

Vágysz egy kis lazításra? Szabadságra? 

Szakíts egy órát magadra hetente legalább egyszer, és feltöltődve környezeted is elégedettebb lesz veled:)

Nem érsz rá? Meghalni sincs időd?  Minden lépésed be van táblázva? Szorosan fogják a pórázt és túl rövid?

Segítek megvalósítani a vágyad, ha írsz nekem a gillrita@gmail.com címre.


2013. november 8., péntek

Mi kell neked?!




Mi kell neked? Nekem? Kérdezel vissza!

Pénz, boldogság, egészség.

Mit szólnál, ha azt mondanám: Minden a Tied lehet, ha meg tudod konkrétan fogalmazni. Gondold végig! Meg tudod fogalmazni? NEM!

Amíg nem veszed komolyan magad, addig nem is tudod mit akarsz.

Panaszkodsz, hogy senki nem figyel Rád? Hát Te sem... :(

Reggelente felébredve arra gondolsz, miért nincs már péntek? Miért nem szeret engem senki rendesen? Miért nem érzem jól magam a bőrömben?

Átfut az agyadon, siránkozol rajta félálomban, míg meg nem iszod a kávéd, majd el is felejted az egészet. Mész tovább a megszokott úton.

Mi lenne, ha megállnál. Elgondolkodnál a megoldáson. Időt fordítanál rá!

Belefér az életedbe pár perc, fél óra, amit magadra szánsz, és megálmodod, megtervezed a jobb jövőt?

Ha igen, tedd meg és írd meg nekem a gillrita@gmail.com email címre. Oszd meg velem álmaid, hogy beteljesülésének tanúja és segítője lehessek.

Hogy tudok segíteni?

Elárulom csak Neked, aki megtisztelsz bizalmaddal, és leírod álmod, terved, elképzelésed.

Szeretnél nyugodtabb, harmonikusabb,kiegyensúlyozottabb napokat jövőre?

Várom leveled. A kapcsolatfelvételi blokkban ( jobb felső sarok) is megteheted észrevételeidet, megoszthatod Velem gondolataidat.

Ne légy Magányos! Haver, jóakaró ezer terem a világhálón. De igazi segítség csak Te lehetsz saját magadnak + Én, aki bepillantást nyújtok egy jobb világba:)

Életvidám Holnapot!



2013. november 6., szerda

Miért jó a válság?


 

A kérdés nonszensznek tűnik? Pedig egyáltalán nem az. Groteszk, az tény. De ironikussága adja a válasz szépségét.
A válság szóról majdnem mindenkinek a pénztelenség jut eszébe. Pedig nem csak anyagi válság korát éljük. Értékeink is válságos állapotban vannak. Eltűnőben, kihalóban a jó...


Szóval miért is jó neked, hogy VÁLSÁG VAN?


Mert:




Gondolkodásra sarkall.

- Amíg megy a szekér, minden jó úgy, ahogy van. Csöndben telnek a napok és minden ugyanolyan. Semmi új, semmi izgalom:) 

- Biztos, hogy nem akarsz VÁLTOZTATNI. Minek, ha minden úgy jó, ahogy van!

- Egyhangúságban élsz, észre sem veszed, hogy elmúlnak az évek. Sodródsz.

- Nem késztet semmi az újra. Meghal a kíváncsiság benned.  

- Fel sem tűnik, hogy UNALMAS AZ ÉLETED.

- Persze, jó, mert KÉNYELMES.

- De a monoton, látszat biztonság veszélyes!!!




Újításra kényszerülsz!

- Muszáj lépned! Más irányba menned. Több szempontból megvizsgálni az életed, az eseményeket, a körülményeket, mert lemorzsolódsz.



 Nyitottá tesz!

Az új kihívások, új feladatok, új próbatételek lesznek, amiket úgy tudsz sikeresen megoldani, meglépni, ha mindenből és mindenkitől tanulsz.


És ez csak a kezdet...

 Írd meg, Te hogy látod a gillrita9@gmail.com címre!

Mennyiben változott a Te életed a válság óta?