" A szem mindent lát, csak magát nem." |
Mindenkit képes vagy becsmérelni, értékelni, kibeszélni a háta mögött. Csak saját magaddal nem vagy képes őszintén szembe nézni. Véleményt alkotni önmagadról. A valósról, ami belül vagy. Korábban a napló írása volt eszközöd önmagad mozgatórugóinak feltárásában, élményeid rögzítésében, és feldolgozásában. Ezáltal önmagad megismerésében volt segítségedre.
Önmagunk vizsgálata,
értékelése vált általa lehetővé, miután újra és újra elolvastuk az általunk
leírt sorokat, az aktuális életérzést. Ez a lényege, az önreflexió.
Az önreflexió segítségével a személyiségfejlődésben,
a személyes célok elérésében, az aktív
életvitelben is hatalmas lépésekkel tudunk haladni.
Általa képesek vagyunk önmagunkat viszonylag
semlegesen érzékelni és elemezni, amelynek révén a további lépéseinkre
vonatkozóan következtetéseket tudunk levonni. A módszer segítségével
elgondolkodhatunk magunkon. Célja, hogy a saját magatartási formák
tudatosuljanak, azokat meg tudjuk kérdőjelezni és szükség esetén változtatni
rajta.
Hogyan is valósíthatjuk ezt meg? Meg kell tanulnunk magunkat
kívülről szemlélni, úgy mintha magunk mellett állnánk, és magunkat mint egy
másik embert figyelnénk. Keveseknek sikerül előszörre, de tanulható, mivel az
önreflexió alapvető feltétele, hogy tudjunk kialakítani bizonyos távolságot
önmagunkhoz.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.