Kiemelt bejegyzés

Lehet, hogy jó életmódváltás az idősotthonba költözés?

  Az idősotthonba költözés, mint életmódváltás Az idős lakók általában hosszú éveken keresztül otthonukban éltek, és most egy olyan intézmén...

2013. november 30., szombat

Receptkönyv az élethez

Ha lenne egy naplód, amiben leírhatnád életed főbb eseményeit, tanulságait, és minden egyéb fontos és hasznos dolgot, amit gyermekeidnek, unokáidnak szívesen átadnál, vajon lenne benne olyan fejezet, ahol évente a születésnapod alkalmából leírnád, hogy mi az, amit eddig elértél, illetve mit kívánsz még az élettől?

Az enyémben biztos lenne. És vissza tudnám nézni, hogy előző évben mit kívántam, abból mi teljesült egy év alatt, és én ezért mi mindent tettem meg.

Mosolyogsz rajta? Ne tedd! Neked is jó lenne egy receptkönyv az élethez?

Megalkothatod a saját tapasztalataidból az utódaidnak. Ha neked nincs is bevált recepted a nagybetűs ÉLET- hez, a gyermekeidnek létrehozhatsz egy " receptgyűjteményt" . Itt leírhatod az élet különböző erőpróbáit, amikkel megküzdöttél, és azokat az adalékokat a tartalmas élethez, amit nem lehet kihagyni, ha egy jó életet akarsz magadnak.

Ha komolyan gondolod, és érdekel, hogyan teheted ezt meg, töltsd ki kérlek:




2013. november 27., szerda

A stressz és feloldása - Abonyi Anita tollából -



stressz_ora.JPG megjelenítése

















Fogadjátok szeretettel és kövessétek élénk figyelemmel egy kedves vendégszerző,  Abonyi Anita  írását a stresszről, következményeiről, és annak feloldásáról. 


Hasznos olvasmány lesz, ezt garantálhatom.




A stressz feloldása szembenézéssel

A stressz elkerülhetetlen. Ma az emberek 90%-a küzd önértékelési problémákkal. Áltatjuk magunkat és hazugságokkal takarózunk, miközben színleljük mindennapjaink boldog perceit. Ketyegő feszültségbombaként élünk. De biztosan ilyen életet szeretnénk magunknak, a gyerkőceinknek, a családnak? (A vendégszerző Abonyi Anita, http://nofejleszto.hu )

Önbecsülésünk alapja az, ha értékesnek tartjuk magunkat. Képesek vagyunk dolgokra, amikre büszkén gondolunk vissza, s elégedetten nyújtózunk ki a nap végén. Optimális esetben nem tudunk elérni számos célt, megoldani problémákat, ahogyan mindenkinek vannak hiányosságai, de ezzel szembe merünk nézni és nem áltatjuk magunkat. Valahol itt kezdődik a belső értékeink reális kezelése. Az értékek hiánya kudarcélményeket, frusztrációt eredményez. Ami életünk természetes része. A baj akkor kezdődik, ha ezeket a negatív érzéseket elfojtjuk és szőnyeg alá söpörjük. Ilyenkor a problémák stresszt okoznak, a stressz pedig számos súlyos betegséget, majd közvetve halált.

Tudtad, hogy a stressz betegségei a gyomorpanaszok, bizonyos gyomorfekélyek, szívbetegségek, álmatlanság, egyes fejfájások és a paralízis? Igen, a stressz okozhat fogszuvasodást, magas vérnyomást, cukorbajt és pajzsmirigy túlműködést is.

És mindezek ellen van „csodaszer”. Elárulom most, mi az, és hogyan éred el.

Tény, hogy önértékelésünk sokkal kedvezőbben fejlődik, ha pozitív gondolatokkal traktáljuk és erősítjük – akár mantra szerűen meditáció során, relaxáción ellazulva. Azonban félelmeinkkel, kudarcélményeinkkel szembe nézni az igazán felszabadító és stresszoldó cselekedet. Ha felfedezünk egy negatív élményt lelkünkben kutakodás közben, azzal is szembesülünk, hogy léteznek válaszok és választási, döntési helyzetek számunkra. A döntés pedig cselekvéssel jár, ami – akár sikerrel vesszük a kudarchelyzet megoldását, akár fájdalmasabb eredményre jutunk – már önmagában feloldja és ellazítja bennünk a feszítő idegesség érzését.
Ez a célunk! A stersszoldás nem más, mint szembenézés: a problématudat meghatározása, megoldási variációk keresése, és cselekvéses feloldás.

A legnagyobb stresszélményünk a tehetetlenség. Számos helyzetben a tudatlanság is párosul ehhez a gátló, fojtogató érzéshez. A jó hír mégis az, hogy minden stresszhelyzet könnyen kezelhetővé válik, ha tudatosan megtanuljuk megelőzni és kezelni azt.

Hogy néz ki mindez a gyakorlatban?

  1. Pontosan leírom magamnak, mi aggaszt, mi frusztrál, mi a probléma.
  2. Átgondolom, mit tehetek.
  3. Eldöntöm, melyik lehetőséget választom.
  4. Megvalósítom a döntésemet.

Hogyan tudok higgadt maradni a feltörekvő stressz nyomása ellenére is? Ez sem ördöngösség. Csak tedd fel magadnak a kérdést: mi a legrosszabb, ami történhet ebben a helyzetben? Ha a stresszt okozó legerősebb frusztrációddal nézel szembe, máris felülkerekedtél a problémán. A szembenézéssel racionális síkra tereled a figyelmedet, s a racionalitás segít meglátni a lehetséges megoldási ötleteket is. Ha tudod, mi a legrosszabb dolog, ami várhat rád az adott stersszhelyzetben, akkor a megoldáshoz vezető cselekvés sem tűnik irreálisan nehéz lépésnek.

Tesztkitöltés a szembenézéshez
A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézete országos stresszfelmérést indított idén novemberben. A kérdőív a www.munkahelyistresszkerdoiv.hu címen bárki számára elérhető, a kitöltés anonim, de legalább 15 percet igénybe vesz. A válaszadók a kitöltést követően azonnali visszajelzést kapnak saját eredményeikről, nyomtatható formátumban.
Megtudhatják, hogy saját munkahelyi stressz pontszámaik hogyan viszonyulnak az országos és ágazati átlagokhoz, illetve észlelt stressz-szintjük, stresszel összefüggésbe hozható testi tüneteik jelentős egyéni kockázatot jeleznek-e.
Utána már nincs más teendő, mint ellentámadásba lendülni. Sok sikert hozzá!

A cikk írója Abonyi Anita, nőfejlesztő és kommunikációs tanácsadó.
Anita írásain, otthon használható gyakorlati eszközein, ingyenes hírlevél-sorozatán és kiscsoportos tréningjein komplex fejlesztést nyújt a tanulni vágyó nők számára. Önbizalmat épít, félelmeket segít leküzdeni, mindennapi motivációt inspirál hatékony kommunikációs eszközök segítségével, és eközben nagy hangsúlyt fektet a lazítás, a relaxálás szerepére. További cikkért és segédanyagért keresd fel honlapját, vagy csatlakozz a Nőfejlesztő facebook oldalához!
 http://nofejleszto.hu

 
Életvidám Holnapot! 

2013. november 26., kedd

Mit adhatunk utódainknak?





A régi időkben nevet, címet, rangot, vagyont örökölhettek fiaink, lányaink. Majd később " csak" vagyont adhattunk nekik, mikor a címek már elvesztették ragyogásuk, sőt hátrányt jelentett. Most pedig adósságot hagyhatunk hátra nekik... Jellemzően, amikor a devizahitelek, és a romló életszínvonal köszön vissza akármerre nézünk. Kevés kiváltságos akad, ki nem rendelkezik semmilyen hitellel, és a bevételei nem csak fedezik a kiadásait, de félretenni is tud. Lesz mit adnia a gyermekének, lesz miből elindítania az életbe. 


Azonban ennek is, mint minden rossznak van jó oldala is! 

Hangsúlyosabb lett a szellemi tőke átadása. A tudás, az élettapasztalat megosztása gyermekeinkkel. Azért is, hogy okuljanak hibáinkból, ne kövessék el ők is ugyanazokat a szamárságokat, amiket mi megtettünk.

Pénz, bankbetét helyett adjuk át nekik életünk. Hogyan? "Egyedi napló azoknak, akiknek fontos a család" című bejegyzésemből megtudhatod.



2013. november 25., hétfő

Egy egyedi napló azoknak, akiknek fontos a család


 




 

Rólam szól című napló / könyv

- ami arról szól, aki használja -

 első beírása:




Magamról röviden

( Ide írd le minimum 10 mondattal, hogy ha új társaságba kerülsz, mit árulnál el magadról. Hogyan mutatnád be magad?)

Emlékszel? Gyerekkorodban talán neked is volt iskolai feladat ez a kérdés:) De, ha idegen nyelvet tanultál, biztos meg kellett tanulnod egy bemutatkozó leckét…
Na, itt most nem erre kell gondolni!!! Ne is arra, hogy mi szerepel az álláskeresésekre szerkesztett önéletrajzodban. Most gondolj arra, mit mondanál magadról, ha új társaságba kerülnél, és a tábortűz körül pont rád kerülne a sor, hogy megtudják a többiek, kivel is töltik idejüket.

Ki vagy Te? - hangzik el a kérdés. Mesélj magadról pár szót!

Most bepillantást nyújtok az én “ Rólam szól” című napló / könyv lapjaiba.

Gill Rita vagyok. Foglalkozásom és képzettségem a sztereotípiák és az előítéletek elkerülése végett nem mondom. Nem ez fogja meghatározni, hogy milyen ember vagyok. Szeretem az embereket, az új kapcsolatokat. Szeretek ötletelni, újítani, problémákat egyedi módon megközelíteni. Fontos nekem a tisztelet. Adni is és kapni is. Kulturált, illemtudó gyereknek neveltek, és ezt képviselem felnőttként is. Nyitott vagyok az emberek és új szemléletek felé.
Egyenlőre ennyit mondanék magamról, a többi tulajdonságom, jellemem a tetteimben tükröződik majd. Mást adni, mint ami vagyok nem tudok.

Mottóm:

“ Élj nyitott szemmel és meglátod azt amit kell, élj nyitott szívvel és megérzed, amit nem láthatsz meg.” 

Ezeket a sorokat  leírhatom egy olyan egyedi, személyre szabott naplóban, ami a gyermekemnek, unokáimnak megmutatja majd, milyen ember voltam.

Szerepelnek majd benne még:

- Álmaim, amik megvalósultak már

- Álmaim, vágyaim, amit el akarok érni az életben / Lépésről lépésre leírom hogyan teszem ezt meg, akarom-e igazán, vagy csak álmodozom róla./

- Kikre számíthatok? - Kapcsolati tőke felmérése -
 / Leírom ide szépen sorban kiknek tettem / teszek/ fogok tenni  szívességet, ki tett nekem, mikor és mit. És ők "jönnek nekem eggyel " alapon nem lesz kellemetlen kérni tőlük. Illetve nekem is tudnom kell, ki felé van még tartozásom./

- Amire büszke vagyok

- Félelmeim, fóbiáim
( Ezt azért lesz jó leírni, mert lehet, hogy unokám is ettől fog szenvedni, és ha ide megpróbálom összeszedni az ellenlépéseket is, ezzel segíthetek neki a jövőben. Időutazás!) 

- Amit kitörölnék az életemből, ha tehetném
( Ebből okulhat az utókor, mit ne csináljanak, milyen hibát ne kövessenek el, amit én már megtettem. Ha látják, hogy valóban elszenvedtem egy - egy rossz döntésem következményeit, akkor nem mondják majd, amikor az ő rossz lépésük előtt figyelmeztetem őket, hogy csak a levegőbe beszélek. Meg, hogy én úgysem érthetem, nem tudok a helyzetről semmit! :)

- Amit az utódokra, utókorra hagyok - életbölcsességeim, élettapasztalat -

- Ismerőseim kedves szavai, véleményei rólam, saját szájukból
( Ide egy - egy elhangzott kedves szót, véleményt fogok leírni, hogy tudjam ki, mikor, mit mondott rólam, ami jól esett a szívemnek. Így rossz napjaimon, amikor az önbecsülésem a béka feneke alatt van, elolvasva őket, visszatér az életkedvem, és a magabiztosságom.)

- Facebookon talált, vagy nekem küldött üzenetek, szép idézetek, amik megérintették a lelkem, vagy mosolyt csaltak az arcomra.

- BAKIK - Emlékezetes melléfogások - 
( Ez vicces rész lesz, de a következő bejegyzésem erről fog szólni, hogy mit írok majd ide:)

Hit, meggyőződés, mint motiváció -

- Tudatos vagy ösztönös döntések -

- Krízishelyzetek tapasztalatai -



- Aranyköpéseim, aranyköpések a családban
( Érdemes összegyűjteni őket, hogy generációkon át továbbéljenek. Így mi is tovább élünk velük.) 

- Családi legendárium
(Déd- és nagyszüleink ránk hagyott háborús vagy szerelmes történetei, életük foszlányai... 
Jegyezzük le bátran. Sokat tanulhatunk tőlük, és megismerjük egy kicsit őket.) 

- Halálom esetén kivonat
Ez komoly rész lesz! Ide azokat az eseményeket fogom életemből kiragadni, és leírni, amit a síromnál / temetésemen hallani szeretnék. Ami elmondja az egybegyűlteknek, milyen ember voltam, ki voltam...

Ezt természetesen évente frissíteni kell, mert minden évben történhet olyan meghatározó esemény életünkben, ami azzá tesz minket, akik vagyunk.

Ez az én naplóm lesz. Egy kis ízelítőt adok neked is kedves olvasó, és ha kedvet kapsz hozzá, hogy Te is ilyen vagy hasonló rendszerbe lásd az életed, töltsd ki kérlek  űrlapunkat, és felvesszük veled a kapcsolatot.

Az űrlap szándékosan magázódó formában lett megszerkesztve. Ezzel kívánom megadni a tiszteletet az előrendelést igénybe vevő esetleg idősebb korosztály számára is.



Ha kíváncsi vagy rá, mi ihlette ezt a naplót, olvasd el ezt:http://joemberek.blogspot.hu/2013/08/jo-ember-volt.html

2013. november 20., szerda

Szeretnél egy könyvet, ami csak Rólad szól?

Ha kitöltöd ezt a kérdőívet, elkészítjük neked azt a könyvet, amiben saját emlékirataidat írhatod. Ha híres ember leszel valamikor, sokat fog érni. Addig is segít az önismeretben és a célok megfogalmazásában, életcélok, álmok, vágyak, barátok, kapcsolatok, fontos események rögzítésében.

Így kezedben tarthatod életed művét: saját magad, a sorsod!

Megszerkesztésénél a Te szavad is számít!

Ha egyéb kategóriát is szívesen látnál viszont életed könyvének lapjain, kérlek írd meg nekem a gillrita9@gmail.com címre.

Szívesen veszek kreatív gondolatokat!



Köszi a megfelelő hozzáállást!

Az elkészült könyv/ napló/ emlékkönyv szimbiózisából született eredményről megadott email címedre ízelítőt küldünk.

Életvidám Holnapot!

2013. november 16., szombat

Miért jó veszekedni?



Neked,  kedves olvasó bizonyára furcsa kijelentésnek tűnhet a címben elhangzó állítás. Pedig igaz. Jó, kicsit sarkítottam a tényen, miszerint a konfliktus ( ami veszekedésbe is torkollhat) hasznossá is válhat, amennyiben kiértékeljük, mérlegeljük létrejöttének okát, okait és a probléma forrását jelentő tényezőket számba véve, annak hatékony megoldására törekszünk.

Miből adódhatnak ezek a problémák?

Elsősorban abból az okból kifolyólag, hogy nem vagyunk egyformák:)Különböző értékrenddel rendelkezünk, egyénenként más - más fontosnak tartott dologgal.

Ennek figyelembe vétele akkor különösen meghatározó, ha párválasztás előtt állunk, vagy új kapcsolatot szeretnénk teremteni.

De leges legelőször akkor találkozunk a konfliktussal, amikor saját magunk érünk, növünk, fejlődünk. Amennyiben a saját harcainkat eredményesen megvívtuk, személyiségünk belső egysége megerősödik, önbizalmunk megnő, ítélőképességünk fejlődik. Ez a későbbiekben egy biztos pont, belső erő.

Ennek és sok más konfliktusnak a megoldását tanuljuk, ezért fejlődhetünk és fejlődnünk is kell e téren egész életünkben.

Előfordulhat, hogy nem merjük felvállalni ellenérzéseinket, nem merjük kimondani ellenvetésünket. Magunkba folytjuk, elrejtjük. Ez hosszú távon egészségkárosodáshoz is vezethet. Nem csak pszichénk károsodik ezáltal, hanem valódi kézzelfogható és diagnosztizálható betegségeket is beszerezhetünk így.

Ha felvállaljuk véleményünk, persze könnyebben keveredünk konfliktusba, vitába. De hitelességünkkel kivívjuk mások tiszteletét, és nem fognak köpönyegforgatónak vagy sunyinak tartani kollégáink, barátaink, ismerőseink.

Lehet azt mondani, hogy igen Te professzionális módon tudod lekezelni a vitás helyzeteket. De mi van, ha a másik fél nem? Bár a Te kezedben minden eszköz adott, a képességeid megvannak hozzá, hogy hatékonyan kezeld a szituációt, a vitahelyzetet, de a másik fél nem elég érett egy értelmes vita lebonyolítására. Így annak építő jellegével sincs tisztában.

Na, akkor kétszer olyan okosnak kell lenned! Helyette is gondolkodnod kell, és kézben tartani a vita hevében is az eseményeket.

Vitatkozni tudni kell!

Tanulni belőle szintén tudni kell!


Mit?


- Sohasem lehetsz elég jó, mindig van mit tanulni

- Bármilyen kritika ér, azt tudni kell elfogadni

- Mérlegelj, hogy minek van valós alapja,és mi a düh eredménye csak. (A másik fél sem gondolta komolyan)
- Lehet, hogy éppen egy igazi veszekedés tárja fel azokat a régi sérelmeket, amiket eddig elhallgattatok egymás elől.

Tehát a veszekedés egy nem éppen megfelelő eszköz, de egyik eszköze annak, hogy két ember közelebb kerüljön egymáshoz!

Vicces mi?

Gondold át, hogy eddigi életed során azokkal az emberekkel folytatott veszekedéseitek (akik neked sokat jelentettek, fontosak voltak) hosszútávon milyen kapcsolatot eredményeztek.

A veszekedés helyett a megbeszélést kellene használni mindenkinek következetesen. De eközben is számos alkalom nyílik a vitára, veszekedésre. Még akkor is, ha nem annak indul...

És vannak azok a sajnálatos esetek, amikor a VESZEKEDÉS RENDSZERESÉ VÁLIK. Itt a megbeszélés halvány reménye sem merül fel.

EZ VEZET AZ ERŐSZAKHOZ!

Ennek elkerülésére is megvannak a technikák, illetve ha már elszenvedője vagy,  ( mondjuk egy családon belüli erőszaknak) akkor segítségként kattints ide:http://karrieredzo.hu/

2013. november 14., csütörtök

A Facebook mint tükör - A Facebook és Te-



Az alábbi szöveg sokkolhat! Egy párbeszéd lényegi elemeit emeltem ki. De nálatok is lehet, hogy  lezajlott hasonló.

"A Facebookot naponta többször felkeresik emberek ezrei. Lassan olyan lesz, mint a kényszerevés, nassolás. Unatkozunk? Akkor nézzük meg ki van fönt a facen! Túl sok a stressz? Kikapcsolódnánk pár percre? Nézzünk fel a facere! Új kolléga van a cégnél? Nézzük meg a facebookon, hogy mit érdemes róla tudni. Megtudjuk, hogy milyen ember. Megtudjuk, hogy mit várhatunk tőle.Gondolod...
Ja! Tegnap hallottam, hogy a szomszéd csaj össze veszett a pasijával. Nézzük meg, mit írogatnak egymásnak. Úgy hallottam, elég szaftos a szöveg, megy a harc...

A múltkor öngyilkos lett egy srác a városban. Tudjátok ki volt? Mit hallottatok? Ismeritek? Nézzük meg, hátha fönt van még a facebookon. Azt mondják, mielőtt leugrott, percről percre leírta a facebookra, hogy mit csinál éppen: " Az utolsó szál cigaretta..." Gyakorlatilag élőben közvetítette saját halálát."

Szörnyű!

Senki sem vette észre, hogy ez egy SEGÉLYKIÁLTÁS?!

Nem figyel rá senki. Úgy, ahogy Rád sem!

Azt hiszed a facebookon emberek százaival tartod a kapcsolatot?

Akkor nem tudod, mi a kapcsolat  lényege. A kapcsolat valódi ereje és mibenléte  rendszeres, mély, tartalmas beszélgetéseket kíván.

Így van értelme az egésznek. Indulj ki a saját párkapcsolatodból! Gondold át, mi teszi azzá, ami. Mitől értékes egy kapcsolat ?

Attól, hogy valaki ezer éve bejelölt, és Te vissza őt, de soha egyetlen érdeklődő kérdés sem " hangzik el" egyikőtök irányából sem, az még nem kapcsolat.

Tehát nem kapcsolatot építesz, ápolsz, csak pletykákra vadászol, meg néha értelmes információkra.

A facebook használatának kultúráját is tanítani kellene, mint az illemszabályokat gyerekkorban.

Lehet nem egyetérteni, és lehet átgondolni a " hallottakat." Egyet ne tegyél: Ne légy közömbös, mert a Facebookot bizonyára Te is használod:) 

Életvidám Holnapot!

Ezt a bejegyzést azoknak az eltávozott ismeretleneknek az emlékére, tiszteletére írtam, akik azt hitték, hogy a virtuális barátok valódi segítő kezet nyújtanak majd. Valódi meghallgató füleket találnak majd, de tévedtek sajnos...



Létezik egészséges gondolkodás?

Ha az egészség szóból indulunk ki, akkor olyan gondolkodásról kell beszélnünk, ami az egész testünket - lelkünket, lényünket egésszé, kerekké, egységessé teszi.

Na ezt nem tudja valószínűleg reprodukálni egy élő ember sem.

Itt vagyok a magam 35 évével, és még mindig ott tartok, hogy ki vagyok én?

Te megoldottad már ezt a találós kérdést? Ha igen a válaszod, biztos vagy benne, hogy saját gondolataidat hallod a fejedben, amikor válaszolsz éppen? Vagy mások véleménye visszhangzik folyton az agyadban, érinti meg lelkedet, marja szívedet, és azt mondod vissza jó papagájként, amikor válaszolsz a kérdésre: KI VAGY TE?

Átgondoltam, megkíséreltem a válaszadást. És rá kellett eszmélnem csupa olyan tulajdonság jellemvonás rajzolódik ki lelki szemeim előtt magamról, amit mások vélnek látni bennem, rólam.

Mit szeretsz magadban? 

Miben vagy jó?

Milyen jellemző tulajdonságokkal rendelkezel?

 Mitől vagy egyedi? Tettem fel a kérdést magamnak.

Tedd hát fel Te is, és töprengj velem, mert együtt fogjuk megismerni önmagunkat, ha olvasod a bejegyzéseimet tovább. Nem lesz többé titok ki vagyok, és mit akarok ebben a világban.

Miért kell ez neked? Miért van szükségem nekem a valódi válaszokra?

Mert ez lesz a jövőm alapja, a pillérek, amikre építhetek a következő 35 évben:)


Neked vannak már pilléreid? 


Ha nincsenek, vagy nem vagy biztos magadban, keress meg a gillrita9@gmail.com email címen, és megadom annak a varázslatos hölgynek az elérhetőségét, aki a tisztánlátás varázsigéjének birtokában van:)

Vagy megtalálod itt:   - KATT IDE - : ) http://karrieredzo.hu/

Életvidám Holnapot!

 



Légy egy kicsit önző és laza leszel, azaz, hogy legyél immunis a világ/ többiek hülyeségével zemben


Ma is és előtte sok sok napon keresztül csupa olyan gondolat motoszkál a fejembe, vagy suhan át az agyamon, ami egy kicsit másabb világból való, mint ez.

Milyen is ez a világ?

Reális mindenki, idegen vagy álszent. Valódi érdeklődést igen kevés embertől tapasztalok. Mindenki úgy tartja, hogy elvont vagyok. Egy szebb világban élek. Pedig dehogy! Csak laza vagyok és toleráns.
Ha megkérded, mit tudok neked adni, ezt:

Megmutatom saját életemből merített epizódokkal, milyen az, amikor élsz, élvezed azt, hogy nem tudnak felidegesíteni, sőt Te vagy az, akiről mindig minden lepörög.

Azt kérded, miért?

Mert csak azzal foglalkozom, ami érdekel, ami fontos nekem ahhoz, hogy tanuljak az élettől.

Önző vagyok?

Láthatod így is. De ha kipróbálod Te is,és  rájössz, hogy az egyik legjobb szűrő az önzőség, amit a világ hülyeségei ellen használhatsz.

Emellett persze lételemem a segíteni akarás. Szerinted ez nem paradoxon? Hát az! Kívülálló szemmel lehet. 

A laza életfelfogásom is innen ered. Mondhatnám, teszek mindenre, ami nem érint engem közvetlenül.

Ennek köszönhetően sokat hibázok és figyelmetlen vagyok. Globálisan gondolkodom és látom a világot. Ezért a részletek a halálom. De érdekes módon a környezetemben élő és dolgozó ( velem összezárt ) emberek megnyugszanak tőlem, mellettem. Átveszik a mentalitásom, és nagyképűségnek hangzik, de boldogabbak a hétköznapokban, higgadtabbak. Immunisá válnak ők is a fölösleges idegesítő tényezőkre. :)



Életvidám Holnapot!




2013. november 11., hétfő

ÉN IGAZI VAGYOK


 Én igazi vagyok. Hibáimmal, gyengeségeimmel együtt. És Te?



 Mennyi a smink, a felvett viselkedés, a maszk?

Azt hiszed valódban, önmagad lecsupaszított igazságában senki sem szeretne?

Tévedsz! Igazán csak úgy szerethetnek... Csak nem mernek kérdezni, benézni az álarc mögé:( Félnek, hogy akkor nekik is meg kell mutatni önnön valójukat.) És az rizikós.
Lesz, akinek nem tetszel, lesz, aki kinevet, lesz, aki meglepődik. És olyan is lesz, aki kihasznál.
De egy biztos: Így tudni
fogják mire számíthatnak, nem fogsz csalódást okozni és lesz mód arra,hogy TÉGED szeressenek. Ne azt a mű ( anyagot :) , embert, akit látni vélnek, ismerni vélnek...

Életvidám Holnapot!

Sikeres ember vagy ?



Hogy megtudd, milyen kérdések mentén gondolják végig az emberek a sikeresség mibenlétét, kérlek töltsd ki ezt a kérdőívet:


2013. november 9., szombat

Hogyan légy " a végzet asszonya"?



Bizonyára Te is ismersz olyan nőket a környezetedben, akikre illik a " végzet asszonya" jelző. Miért ne lehetnél Te is?
Belenézel a tükörbe, és egy egészen átlagos hétköznapi ( vagy esetleg egy csúnyácska) nőt látsz visszanézni belőle?

Mondok egy jó hírt: A tükör rossz! Amit mutat, az csak önmagad árnyéka. 

Hogyan tedd varázstükörré egyszerű fürdőszobai tükrödet? Hogyan lásd benne azt, amit látni akarsz? 


Érezd magad a végzet asszonyának, és azzá válsz. 

Most kinevetsz, pedig ilyen egyszerű a varázslat.

Megmutatom lépésről lépésre:



  1. A legfontosabb, hogy ne hasonlítani akarj valakire, ( aki szerinted jó nő) , hanem egyedi legyél.
  2. Lásd meg, mi az, ami neked van, de a szomszéd " bombázó" csajnak nincs.  ( Gyönyörű mosoly, kisugárzás, élettel teli, vidám szemek...)
  3. Figyelj a részletekre, légy nőiesen finom és titokzatos. ( Ez minden férfit levesz a lábáról.)
  4. A csomagolás is számít, az első benyomás. Úgyhogy színvilágában, stílusjegyeiben hozzád illő ruhatárad frissítsd, dobd fel érdekes kiegészítőkkel. Kövesd a trendet, de ne majmold!
Ha Te elhiszed magadról, hogy igenis jó nő vagy, mások is  ezt fogják látni. Minden pillanatban, minden mozdulatodban legyen ott a " végzet asszonya" image. Finom, puha, nőies, illatos... Bőröd, hajad, ápoltságod és beszédstílusod elárulja majd a körülötted élő férfiaknak és nőknek egyaránt, hogy Te egy nem mindennapi NŐ vagy.

Végül pedig arra figyelj, hogy a jó csomagolás minőségi tartalommal párosuljon!

Ésszel lehengerlőbb leszel, mint üresen, ész nélkül. Tudd mit akarsz, és állj ki érte!

Valódi értékeket keress!

 Ne a pénztárca vastagsága, a verda típusa, a betöltött állás határozza meg az irányt.

Embert keress! Aki az emberi jóval, csodával képes elvarázsolni Téged.

Bizonyára Te is ismersz olyan nőket a környezetedben, akikre illik a " végzet asszonya" jelző. Miért ne lehetnél Te is?

Egy induló projektben összehozunk néhány olyan hölgyet, akit a " végzet asszonyának" is nevezhetnénk. Érdekes módon, ők nem egészként, csak szakmájuk által tekinthetők annak.( Hastáncosnő, modell, prostituált, stb)

Szerinted kiket hívjunk még meg? Ha az eredményről, hírekről, érdekességekről tudni szeretnél a végén, kérlek írj a gillrita@gmail.com email címre. ( A "kapcsoaltfelvétel" mezőt kitöltve egyszerűen megteheted ezt:)

Életvidám Holnapot!




Tűnj el vagy tűnj ki!!!


A fenti cím akár a mai fiatalság vagy az álláskeresők mottója is lehet.

Kitűnni a tömegből, láthatónak lenni, egyediséged megmutatni nehéz feladat.De szép kihívás. Aki ezt az utat választja, rosszindulattal, irigységgel kikövezett utat választ. De az eredmények tükrözik eme kihívás szépségét.

Aki nem mer kitűnni, felvállalni egyediségét, hibáit, vágyait, azt kevesebb sérelem éri, kevesebb seb csúfítja önbecsülését.

De elveszik. Elveszik a tömegben, és az örvény lehúzza a láthatár alá.

Látszólag sok ember között él, de valójában magányos. Egyedül marad a gondolataival, érzelmeivel, félelmeivel. Nincs kivel megbeszélni, nincs kinek elmondania, mert SENKI SEM KÍVÁNCSI RÁ.

Miért?

Mert bár gyávák vagyunk megmutatni magunk, kíváncsiak vagyunk azokra, akik ezt megteszik. Így születnek a sztárok, celebek ma. És születtek a hősök régen...

Eldöntötted már mi leszel? Magányos vagy ...?


Szakadj ki egy órára otthonról, a megszokott életedből!

Akár lestrapált anyuka vagy, aki otthon nem győz a feladatai végére érni. Férjnek eleget tenni, gyerekeket nevelni, nőnek, anyának lenni. Akár tiniként harcolsz, mész az árral szemben. Akár gyerekként próbálod elérni, hogy azt csinálhass, amit akarsz. Senkinek semmi sem jó! 

Eleged van abból, hogy bármit teszel, soha semmi sem elég?! Soha semmi sem jó?! 

Adj magadnak hetente legalább egy órát, amikor nem akarsz megfelelni senkinek. Nem akarsz befejezni minden elmaradt feladatot. 

Egyszerűen csak TE akarsz lenni. Élvezni azt, ami Te vagy...

Kitekinteni a sötét üveg mögül, ahol éled monoton hétköznapjaid. 

Meglátni, észrevenni olyan dolgokat, amikre máskor nincs időd, elég bátorságod.

Ne félj, hogy egy új világ tárul eléd! Ne félj, hogy elcsábulsz, és nem akarod majd a régit!

Aminek meg kell történnie, az meg fog történni!

Ha Te nem lépsz ki az üvegfalad mögül, a külső világ fog beáramlani hozzád. 

Teheti ezt, mint egy  orkán. Magával ragad és elrepít egy szebb világba.

 Teheti ezt, mint egy árnyék. Mindig érzed a jelenlétét, és lassan vele együtt mozogsz, érzel, látsz. 

Vágysz egy kis lazításra? Szabadságra? 

Szakíts egy órát magadra hetente legalább egyszer, és feltöltődve környezeted is elégedettebb lesz veled:)

Nem érsz rá? Meghalni sincs időd?  Minden lépésed be van táblázva? Szorosan fogják a pórázt és túl rövid?

Segítek megvalósítani a vágyad, ha írsz nekem a gillrita@gmail.com címre.


2013. november 8., péntek

Mi kell neked?!




Mi kell neked? Nekem? Kérdezel vissza!

Pénz, boldogság, egészség.

Mit szólnál, ha azt mondanám: Minden a Tied lehet, ha meg tudod konkrétan fogalmazni. Gondold végig! Meg tudod fogalmazni? NEM!

Amíg nem veszed komolyan magad, addig nem is tudod mit akarsz.

Panaszkodsz, hogy senki nem figyel Rád? Hát Te sem... :(

Reggelente felébredve arra gondolsz, miért nincs már péntek? Miért nem szeret engem senki rendesen? Miért nem érzem jól magam a bőrömben?

Átfut az agyadon, siránkozol rajta félálomban, míg meg nem iszod a kávéd, majd el is felejted az egészet. Mész tovább a megszokott úton.

Mi lenne, ha megállnál. Elgondolkodnál a megoldáson. Időt fordítanál rá!

Belefér az életedbe pár perc, fél óra, amit magadra szánsz, és megálmodod, megtervezed a jobb jövőt?

Ha igen, tedd meg és írd meg nekem a gillrita@gmail.com email címre. Oszd meg velem álmaid, hogy beteljesülésének tanúja és segítője lehessek.

Hogy tudok segíteni?

Elárulom csak Neked, aki megtisztelsz bizalmaddal, és leírod álmod, terved, elképzelésed.

Szeretnél nyugodtabb, harmonikusabb,kiegyensúlyozottabb napokat jövőre?

Várom leveled. A kapcsolatfelvételi blokkban ( jobb felső sarok) is megteheted észrevételeidet, megoszthatod Velem gondolataidat.

Ne légy Magányos! Haver, jóakaró ezer terem a világhálón. De igazi segítség csak Te lehetsz saját magadnak + Én, aki bepillantást nyújtok egy jobb világba:)

Életvidám Holnapot!



2013. november 6., szerda

Miért jó a válság?


 

A kérdés nonszensznek tűnik? Pedig egyáltalán nem az. Groteszk, az tény. De ironikussága adja a válasz szépségét.
A válság szóról majdnem mindenkinek a pénztelenség jut eszébe. Pedig nem csak anyagi válság korát éljük. Értékeink is válságos állapotban vannak. Eltűnőben, kihalóban a jó...


Szóval miért is jó neked, hogy VÁLSÁG VAN?


Mert:




Gondolkodásra sarkall.

- Amíg megy a szekér, minden jó úgy, ahogy van. Csöndben telnek a napok és minden ugyanolyan. Semmi új, semmi izgalom:) 

- Biztos, hogy nem akarsz VÁLTOZTATNI. Minek, ha minden úgy jó, ahogy van!

- Egyhangúságban élsz, észre sem veszed, hogy elmúlnak az évek. Sodródsz.

- Nem késztet semmi az újra. Meghal a kíváncsiság benned.  

- Fel sem tűnik, hogy UNALMAS AZ ÉLETED.

- Persze, jó, mert KÉNYELMES.

- De a monoton, látszat biztonság veszélyes!!!




Újításra kényszerülsz!

- Muszáj lépned! Más irányba menned. Több szempontból megvizsgálni az életed, az eseményeket, a körülményeket, mert lemorzsolódsz.



 Nyitottá tesz!

Az új kihívások, új feladatok, új próbatételek lesznek, amiket úgy tudsz sikeresen megoldani, meglépni, ha mindenből és mindenkitől tanulsz.


És ez csak a kezdet...

 Írd meg, Te hogy látod a gillrita9@gmail.com címre!

Mennyiben változott a Te életed a válság óta?




2013. november 5., kedd

Horrorra vágysz?


 

Zajlanak az események, pörög az élet, kapkodjuk a fejünket, szűrjük az információt. Vegyük meg ezt, együk meg azt, csináld így, ne csináld úgy... Az ismerős szült, a másik férjhez ment, a harmadik most vált el. Balesetek a közúton, rongálás az utcán, verekedés a közértben. 
Rákattanunk a világhálóra és a főcímekre pillantva pillanatok alatt döntünk:

Horror itt, katasztrófa ott, gyilkosság amott... Katt, katt, katt !!! És szívjuk magunkba a szörnyűséget. Borzongunk, szörnyülködünk.

 DE KELL NEKÜNK!

Ennyire unalmas az életünk? Más szenvedése, halála, balesete izgat? Kíváncsi kukkolóként, katasztrófa turistaként "élünk" a neten.Belegondoltál, hogy naponta hány hátborzongató cikkre kattintasz rá, és mennyi hasznos, tanulásra valót olvasol el? Lehet, hogy eddig nem tudatosult benned. De ha nem konkrét céllal ülsz le a gép elé, hanem csak úgy " körülnézek " alapon, akkor ez a szörnyű valóság:

A negatív hírek, katasztrófák, sokkoló képek vonzanak.

Szerinted mi lehet még érdekes számodra, ami felkeltené az érdeklődésed a " csak úgy leülök körülnézni" állapotodban?

Biztos van még valami, ami pont Téged érdekel! 

Bombabiztos jövőkép?

Hogyan legyél egyedi és értékes?

Hogyan legyél álomparty, a partner, akit mindenki magának akar?

Hogyan győzz mindig Te a szócsatákban?

Hogyan legyél Te a nyugalom szigete a stressz világában?

Vagy valami egészen más érdekel?

Kérlek, a blog jobb felső sarkában található kapcsolat mezőnél, írd be Téged tényleg mi érdekelne? Miről szóljanak a hírek? Többet is választhatsz a fentiek közül, de egyediséged megcsillogtatására is vevő vagyok:) 

Még egyszer a címem, ahol várom ötleteidet: gillrita@gmail.com

2013. november 4., hétfő

Miért pont nekem jönne be az élet?


 


Azt hiszed, meg kell felelned, presztízst kell építened, gyarapítani a bankszámlád és akkor elmondhatod: 
" Nekem bejött az élet." Ha komolyan gondolod, hogy nem csak tengődni akarsz, várni a jobb napokat, akkor gondold végig, milyen példaképeket látsz magad körül, akiknek már sikerült elérniük valamit az életben. Lehet, hogy egyet sem ismersz? Olvass életrajzi könyveket, interjúkat, cikkeket azokról, akik elérték, amit akartak. Az ő példájuk lehet a minta ahhoz a gondolkodáshoz, életszemlélethez, problémákhoz való hozzáálláshoz, amit követve Te is révbe érhetsz, ha elég bátor vagy és kitartó. A cél megfogalmazása, konkretizálása az egyik legnehezebb feladat. Mert könnyű olyanokat mondani, hogy: 
 " Boldog akarok lenni." 
" Anyagi függetlenséget akarok."
 " Ne legyen gondom a pénz."

 De ezt hogyan képzeled el? Mit tennél meg érte? Tudod? Ha van egy elképzelésed magadról, akkor tudod, hogy pontosan mire vagy képes, és mire nem. Akkor tudod, mit kell még tanulnod ( önuralom, fegyelem, szorgalom, kitartás...). Ha felvállalod magad, az álmaid, teszel is értük, nem csak álmodozol, akkor NEKED IS BEJÖN AZ ÉLET! Te is vagy olyan jó, mint a másik vagy a harmadik. Tudd meg, miben vagy verhetetlen, és zászlódra kitűzve ama képességed menj előre a csatába! Mi kell ehhez? Valós kép magadról a fejedben. Nem alábecsült vagy netán túlértékelt tulajdonságok alkotta kép, hanem a valós, meztelen igazság. Erő a kritikák feldolgozásához és építő jellegű átgondolásához, átértékeléséhez. Érzelmi fejlettség a többi ember felé nyitáshoz. Az értelmed használata. Hidd el, bejön neked az élet, ha ezeket számba veszed, és kitűzöl egy konkrét célt magad elé, ami felé kitartóan és nyitottan, rugalmasan haladsz. 

Sok sikert az Életedhez!!! 

 Keress fel a gillrita9@gmail.com email címen és mutatom a fényt az alagút végén, ha kell. :)

2013. november 3., vasárnap

Túlélési praktikák Magyarországon - a hivatalban -


A mai gazdasági helyzetben minden kiadott forintot meg kell fontolni egy átlagos ( nem a KSH statisztikája szerinti átlagot vesszük ) családnak. Érdekes módon a statisztikai kimutatások szerinti átlag jóval az átlagos fizetések feletti számokat mutat. Rájöttem miért:

Az átlag szót nem ugyanúgy értjük mi, fizetésből élő emberek és ők, statisztikákat készítő, legtöbbször  több bevételi forrással rendelkező emberek. Nekik az átlag a matematikai közepet jelenti. Azaz, ha én ÉN és további több ezer munkavállaló bruttó 70.000 Ft- ot keresek fejenként , és Ő, kollégáival, " sorstársaival :) ", főnökeivel és azok főnökeivel , plussz a menő vállalkozókkal, politikusokkal egyetemben mondjuk alsó hangon, szerényen bruttó 1.500.0000 Ft bruttó fizetést visz haza, akkor a MI, azaz a kereső lakosság átlagfizetése= 1.500.000+ 70.000= 1.570.000 / 2= 785.000 Ft.


Vagyis a statisztikákban, az újságok címlapján ez szerepel:

" Nőtt az életszínvonal! Az átlagfizetés 785.000 Ft Magyarországon!!!"

Ezt mi kisemberek, átlagemberek olvasva leesik az állunk. Hol? Miről írnak ezek?

A fönti példa fiktív számokkal, kitalált szereplőkkel íródott, de valós történeti eseményt dolgoz fel! :)

Így hát felkerekedek és bemegyek a hivatalba fűtéstámogatást kérni. Távfűtéses panellakásban élek. Fűtenek éjjel - nappal. Ha kell, ha nem. Én meg nem győzöm fizetni.

Elindulok reggel korán, szabadnapot veszek ki, mert hivatali ügyeket ugyebár, csak munkaidőben , (AZ ÉN MUNKAIDŐM IS EKKOR VAN!) lehet intézni.
Sötét, dohos, huzatos folyosón várakozó emberek türelmetlenül állnak, ülnek, sétálnak fel és alá. Lassan fogy a sor előttem. A TÜRELMEM IS EZZEL ARÁNYBAN.

Bejutok, előadom ottlétem okát. Adnak egy kitöltendő papírt, amihez mellékelni kell még mindenféle otthon elfekvő igazolást, dokumentumot, sőt a párom aláírása, adatai és jövedelemigazolása is szükséges.

ÖNGÓL!

Jöttem, láttam, hazamegyek...

Egy hét múlva, miután párom munkáltatói jövedelemigazolása és az enyém is végre birokomba jutott, kitöltve a paírokat, kezembe szorongatva az összes kért dokumentumot visszaballagok.
Még egy nap szabi ugrott ezzel.

Sorban állás, türelmetlen várakozók, ideges hivatalnok...
Bejutottam, átnézik a papírjaim, majd közlik:

- " Az Önök egy főre eső keresete meghaladja azt a határt, ami a támogatás odaítéléséhez szükséges."

-  " Túl sokat keresünk?!"

- " Igen."
  
- " Kettőnknek együtt 120.000 Ft fizetése van. És egy germekünk."

Ez már sok? Ez már luxus talán? Merül fel bennem a gondolat. Milyen sok luxusban élő ember van magyarországon!!!

Leforrázva, fejlógatva kivonulok.

HIVATAL + MAGYARORSZÁG = X AKTÁK " Az igazság odaát van. "


Hogyan élem túl?


Belátom, hogy a törvények igazságtalansága miatt nem vagyok jogosult a támogatásra, ezért elhatározom, hogy igenis többet fogok keresni, jobban fogok élni, csak fel kell térképezni a bennem rejlő lehetőségeket. Fejlődnöm, erősödnöm kell, hogy legyőzzem a hivatalt, hogy minden magyarországi útvesztő és akadálypálya csak "edzőterem"  legyen számomra.
Így hát jelentkezem az Újraépítő Csapat hamarosan induló tréningjére, ahol saját szuper képességeimmel szembesülve, legyőzöm az akadályokat, és ÉN LESZEK A NYERTES!!!

Az igazság oldaláról, odaátról fogok segíteni az itt maradottak szemét felnyitva.

Ha van kedved csatlakozni, írj nekem a gillrita9@gmail.com címre.



2013. november 2., szombat

Túlélés praktikák Magyarországon - a munkahelyen -



Legtöbbünk munkahelye olyan, mint egy kényszer munka tábor. És valóban! Kényszerűségből töltöd ott életed nagy részét. Dolgozol éhbérért, keresztül néznek rajtad. Ha észrevesznek, megtaposnak, nyomorgatják lelked és teljesítőképességed határát feszegetik.

Utálsz bejárni, de legalábbis nem szeretsz. És mégis, minden reggel erőszakot teszel magad ellen azzal, hogy bemész, és elvégzed a kiosztott feladatot. Miért? Azért, hogy kifizesd a számláid? Enni adj a családnak? Igazán nemes cél... De erre jobb módszert is kitalálhatnál! De ha nem vagy elég talpraesett, csak sodródsz az árral, és várod, hogy elteljen az életed, semmi sem lesz jobb. Esélyed sincs élvezni azt.

Nem mersz felmondani, mert félsz, hogy nem találsz mást?

Fel mernél mondani, de a MÁS sem lenne jobb?

Elképzelni sem tudod, mi mást csinálhatnál, mint hogy ITT, EZEN a munkahelyen robotolsz?

Mi a megoldás?

Először is rendet kell tenni a fejedben. Mit akarsz TE egyáltalán? Ezt nem könnyű kivitelezni, de megosztok veled egy apró trükköt:

Írd le egy papírra, hogy milyen problémáid vannak a munkahelyeden, amin változtatni szeretnél.Aztán  képzeld el, hogy Te nem Te vagy, hanem egy barátod. Olvasd el a listát, amin a problémák vannak feltüntetve,  ilyen szemmel, kívülállóként. Majd adj tanácsot magadnak:)  Gondold végig úgy, mintha másnak kellene segítened. Hidd el, könnyebb lesz!

 Másnak osztani az észt mindig egyszerűbb!!!

Íme néhány ötlet, ami hasznodra lehet:

Nem a felmondás drasztikus lépése a kézenfekvő ilyen esetben. Mi lenne, ha a munka mellett ( titokban) átképeznéd magad egy  másik szívedhez közel álló szakmára?

Munka mellett először csak hobbiként ( akár minimális fizetésért vagy ingyen) olyan tevékenységet végeznél, amit igazán szeretsz. Később ez lehetne a fő profilod, amikor már elég ismert vagy azon a téren, ahol igazán tevékenykednél.

A kulcs a párhuzamos, ha úgy tetszik a kettős életben rejlik, ami a munka világát illeti. :)

Amennyiben életed kusza fonalának kibogozásához  segítségedre lehetek, kérlek írj nekem a gillrita9@gmail.com címre.

"Mindenre megvan a válasz benned, csak nem tetted eddig még fel a jó kérdést! " 
Ez a mottó vezérelje gondolatvilágod, segítek megfogalmazni a jó kérdést, ha bizalmat szavazol nekem.






2013. november 1., péntek

Túlélési praktikák Magyaországon - az orvosnál -


 http://files.mommo.hu/pictures/000/866/866587_59b0600643_s.jpg


Ebben a bejegyzésben néhány túlélési praktikát osztok meg veletek, amik a hétköznapokban igen hasznosnak bizonyulnak.

Orvosnál:

Bár fizetünk TB járulékot, ez a hozzájárulás részünkről az egészségügy felvirágzásához édes kevés. Így a következő helyzet merülhet fel, ami helyes felmérése, és kezelése valóban a túlélésünket vagy éppen a halálunkat jelenti!



A mindennapi stressz, a nyomás, a hajtás felemészti tartalékaidat, és azt veszed észre, hogy szúr a szíved, nehezen kapsz levegőt bizonyos helyzetekben, erős szívdobogásod ébreszt fel az éjszaka közepén, izzadsz, és napközben fáradt vagy, kedvetlen. Pillanatnyi emlékezetkihagyásokkal éled mindennapjaidat.
Tudod, hogy baj van, de nem engedheted meg magadnak, azt a luxust, hogy beteg legyél. Elvégre a táppénzből nem lehet számlákat befizetni és enni is...

Majd egy napon, amikor már Te is megijedsz és komolyan veszed a jeleket, minden bátorságod és elszántságod összeszedve elballagsz a háziorvosodhoz.Remélve, hogy nem szimulánsnak bélyegez és hajt el mihamarabb a rendelőből.
Bár előzetes időpont egyeztetéssel ( munkahelyedről elkéretőzve) érkezel a rendelésre, másfél óra várakozás után sikerül is bejutnod. Itt villámvizsgálatot követve kapsz egy beutalót a kardiológiára, amihez az időpontot megint csak neked kell megkérni.
Hazafelé menet föl is hívod őket, hogy mielőbb sorra kerülj, mert a probléma égető. Itt az életed a tét!

Kicseng... Ebédidő van talán, gondolod. Majd később. Egy óra múlva újra megpróbálod felhívni őket az időpont végett. De nem! Nem sikerül. Kudarc.Az elszántságod lassan alábbhagy. Talán kávéznak.Nyugtatod meg magad. 

Már otthon végzed a mindennapi teendőket, mikor a munkába belefeledkezve, az időpontkérés rég kiesett a fejedből. Aztán éles, mély fájdalom. A levegő beszorul a mellkasodba, egy pillanatra megáll az idő, minden elhomályosul a fájdalomtól. Leülsz, remegő kézzel előveszed a telefonod és még egyszer, utoljára megpróbálsz időpontot kérni a kivizsgálásra. És láss csodát! Sikerül. Felveszik a telefont.Elcsukló hangon elrebeged mit szeretnél, majd az unott, nyűgös hang reagál:

- " Igen, a doktor úr igen elfoglalt, a legkorábbi időpont 2014. 05.16. 13: 20 perc."

Miután felfogtad a szavak mögötti tartalmat, újra erőre kapsz:

- " Na de hölgyem! Ma november másodika van, 2013!!!"

-" Igen uram! Sajnálom,  csak akkorra tudom előjegyezni a doktor úrhoz." Jó lesz az időpont önnek?"

Miután elrebegtél egy megtört igent és letetted a telefont, csönben, magadba roskadva ülsz meredten a fotelben.
Megérem én még azt a dátumot? Makacsul beleitta magát az agyadba a gondolat, hogy : NEM.

Szerinted kedves olvasó hogy élheted túl ezt a helyzetet?

Legjobb esetben a kitűzött dátumig minden nap rettegve, bízva a legjobbakba lassan de biztosan eléldegélsz, nem halsz meg a további stressztől, amit az a gondolat táplál, hogy VÁRNOD KELL. Kivárni. Türelemjáték.

Vajon bírja a szíved ezt a játékot?

Rosszabb esetben rosszul leszel, kihívják a mentőt, ki is ér időben! És bejutsz a kivizsgálásra 2014. 05.16. előtt.

Legrosszabb esetben rosszul leszel, de a mentő már nem tud segíteni rajtad:(

És mindig van Jolly Joker! De ez azok kiváltsága, akik megengedhetik maguknak, hogy magánrendelésen, magánklinikán kivizsgáltassák magukat.

Így hát ha nem vagy elég gazdag, de elég beteg vagy, egyetlen esélyed van: AZ ÖNÉRVÉNYESÍTÉS!!! 

Ezt a tudást igen kevés ember birtokolja olyan formában, hogy az valóban hathatós megoldás legyen bármely problémára. 

DE MINDENKI SZÁMÁRA MEGTANULHATÓ!

Ha úgy tetszik ez a túlélés egyetlen eszköze a pénzen kívül. Ha nincs sok pénzed, legyen önbecsülésed és olyan kompetenciáid, képességeid, amelyekkel érvényesíteni tudod az akaratod Képviselni az érdekeid. 

TŰZÖN VÍZEN KERESZTÜL!

Következő blogbejegyzésemben a munkahelyi túlélési praktikákról mesélek neked kedves olvasó.

Ha az önérvényesítés, az érdekérvényesítés  és a többi fontos és hasznos tudás birtokosa szeretnél lenni, írj bátran a gillrita9@gmail.com email címre. Kérdéseidet és észrevételeidet szívesen látnám:)